6 советов стратегии преодоления чувства зависти у детей
Превращение зависти в амбиции
Один из эффективных способов справиться с завистливостью – перенаправить негативные эмоции в позитивные действия. Например, когда ребенок чувствует зависть к достижениям сверстника, родители могут помочь направить эту энергию на его собственные цели. Мотивируя ребенка совершенствовать навыки и амбиции, смещать фокус с соревнования на личностный рост, расширение своих возможностей.
Активное слушание
Найдите время активно выслушать ребенка, поощряйте его делиться своими чувствами и мыслями без осуждения. Этого можно достичь, поддерживая зрительный контакт, кивая и сопереживая. Дайте понять, что его эмоции обоснованы, а чувство зависти – это нормально. Такая практика демонстрирует детям, что их чувства признаются и не осуждаются.
Использование примеров
Родители могут рассказывать личные истории, чтобы научить детей умению восхищаться другими. С помощью своего опыта, чтения книг, просмотра мультфильмов взрослые помогают детям осознать ценность признания достижений других без чувства зависти, моделировать такое поведение.
Обмен впечатлениями
Поощрение детей делиться не только игрушками, но и эмоциями помогает справиться с чувством зависти
Когда дети узнают о важности сотрудничества и сочувствия, у них уменьшается склонность к ревности. Такая стратегия создает атмосферу взаимного уважения и поддержки среди братьев, сестер и сверстников
Избегание сравнений
Исключение привычки сравнивать детей сыграет решающую роль в предотвращении зависти. Вместо того, чтобы настраивать одного ребенка против другого, поощряйте каждого ставить перед собой личные цели и отмечать успехи. Делая упор на личностный рост, а не на конкуренцию, родители способствуют формированию здоровой самооценки и уменьшают поведение, вызывающее ревность.
Стимулирование эмпатии
Помогая детям понимать и учитывать различные точки зрения, взрослые способствуют развитию сочувствия и уменьшению чувства обиды. Один из способов стимулировать сочувствие – представлять, что думают другие. Спросите ребенка: «Как думаешь, что чувствует Сережа, когда видит, что кто-то другой играет с игрушкой, которую он хотел?». «Он завидовал? Как он показал это?».
Использование игровой техники
Научите ребенка, что зависть – это просто чувство, которое не имеет к нему никакого отношения. Дайте зависти смешное прозвище, например «Завидущий Хрю-хрю» или «Завистливая Зюзюка». Таким образом, дети смогут представлять зависть как внешнюю силу, которой можно управлять.
Благодарность за честность
Каждый раз, когда ребенок делится своими чувствами, благодарите и хвалите его за честность. Это положительное подкрепление позволит ему продолжать открывать свое сердце.
К чему приводит бесконтрольная жадность.
Жадность может разрушить семью.
Раньше, когда я жила на маленькой поселковой улице, где все знали друг о друге про всё, я запомнила на всю жизнь драму, когда знакомая молодая семья, поссорившись, развелась. Ребёнок остался с матерью и сиротой при живом отце. И какова же причина ссоры? Они поссорились за 15 копеек! Жадность разрушила молодую незрелую семью!
Жадность может разрушить семью
Особенно трудно, когда в семье жадный мужчина. Жадный мужчина – это диагноз. В нем нарушена природная функция.
Мужчина по природе добытчик. Он отдает в семью, жене, заработок, а жена преобразовывает заработанное в рождение детей, их воспитание и образование, в домашний уют, в заботу о правильном полноценном питании и здоровье.
Имеет ли ваш избранник такое мировоззрение?
Ещё до судьбоносного решения создать семью надо разобраться с этим вопросом. Как распознать, жаден ли ваш избранник?
Признаки жадного мужчины.
Жадный мужчина не любит дарить подарки, во время ухаживания предпочитает гулять в местах, где не придётся тратить деньги, мелочится за каждую копейку. Он считает, что жена должна сама себя обеспечивать, и, даже при наличии в семье маленьких детей, может заявить: «Иди, работай, разве я обязан тебя содержать?»
Бойтесь не бедных мужчин, бойтесь жадных мужчин
Жадный мужчина бывает и с хорошим материальным обеспечением, но любит тратить деньги только на себя. Однако, жадный мужчина, как правило, беден. Деньги его не любят. И обычно жадного мужчину не любят и в семье.
Причина жадности — эгоизм
Жадность бывает не только на деньги, но и на внимание. Например, отдавать предпочтение просмотру газет или телевизора, чем уделять внимание жене или детям — это жадность
Жадность порождает бедность.
Легко ли отличить человека, который борется со своей жадностью и избавляется от неё, от человека, который жадность культивирует в себе?
Достаточно легко.
Известно, что прежде чем что-то получить, надо отдать. Даже в магазине мы платим, а потом получаем.
Сначала платим, потом получаем
В бизнесе прибыль получается с вложенных денег. Мало вложено, маленькая и прибыль. Бизнесмены, которые ворочают миллионами, миллионы и вкладывают, а полученную прибыль ещё раз вкладывают.
Бизнес «без вложений»
А те люди, которые во всём норовят укладываться «без вложений», бедны, захламлены всякими ненужными вещами или файлами на компьютере от собирательства.
Женщины также не реже мужчин встречаются жадные. И этот порок отражен в притче:
Притча о жадной девушке.
Одна девушка решила заказать платье у хорошего портного, известного своим мастерством и порядочностью.
Но поскольку девушка была жадна, то сказала, что он запросил с неё дорого.
-Разве?
Спросил портной.
-Ну конечно, ведь на платье всего надо 2 метра ткани, вот и посчитайте, сколько это стоит. И возьмите с меня эту цену.
Подумав, портной согласился с назначенной девушкой ценой.
Жадная девушка обрадовалась и стала хвалиться подругам, как дешево она заказала платье у знаменитого портного. Подруги не поверили и собрались у девушки в назначенный день, чтобы удостовериться.
Пришёл посыльный от портного с коробкой. Коробку с нетерпением и любопытством раскрыли, а там… лишь кусок ткани!
Притча Жадная девушка
— А где же платье? – с возмущением воскликнула девушка?
Она побежала к портному и сказала:
— Вы обманули меня!
— Никакого обмана не было, ответил портной.
Вы получили в коробке всё то, за что заплатили. А если там чего-то не хватает, то это видимо потому, что вы забыли за это заплатить.
Так что, как минимум, жадная девушка потеряла время, и как максимум, стала притчей во языцех.
Жадность порождает бездуховность.
В погоне за прибылью, богатством и властью многие забывают о духовности, забывают, зачем они живут на земле.
Накапливая материальные ценности и деньги, они забывают, что всё это придётся отдать. Те люди, которые в погоне за деньгами, ценностями и развлечениями не видят дальше своего порога, не понимают своей духовной природы.
Жадность порождает бездуховность
На самом же деле, мы ничего материального не берём с собой после смерти.
Мы берём лишь характер, и наши накопленные дела. Тело умирает, но мы — не тело. Мы — дух, который с помощью тела нарабатывает себе новые качества, сталкиваясь с испытаниями в жизни.
Возможно ли вперед, но без боли?
Зависть — болезненная эмоция.
Честолюбие — менее болезненная эмоция, но все равно болезненная. Меньшая болезненность честолюбия происходит из того, что честолюбие гораздо более позитивно и направлено больше на созидание, в то время как зависть направлена на разрушение. Позитивные эмоции от созидания частично компенсируют негативные эмоции черной зависти.
Избегание зависти убирает боль, но дорогой ценой — ценой отказа от развития.
Про подавление зависти я не говорю. Там боль загоняется внутрь, где зреет и становится в 10 раз сильнее.
Как избавиться от боли, но при этом двигаться вперед. Не подавляя зависть и не игнорируя жизненные цели. Как использовать силу эмоции зависти для движения вперед? И возможно ли это?
Возможно! Зависть и честолюбие — это эмоции. Роль эмоций — толкать нас к действию, данном случае они направлены на уравнивание нас с тем, кому мы завидуем, у кого есть что-то, чего нет у нас.
Но такое же действие может быть у другой эмоции — мотивирующего восхищения.
В нашем языке нет имени для такой эмоции. В современных исследованиях пишут о восхищении, но восхищение — эмоция пассивная. Только если восхищение приводит к энтузиазму, то есть мотивирует, тогда восхищение работает.
В ряде современных исследований сравнили мотивирующую роль зависти и восхищения. Результаты противоречивы, общий вывод, что зависть мотивирует сильнее. Что вполне понятно, так как в исследованиях не учтен уровень развития сознания участников. Восхищение может мотивировать только людей с развитым уровнем сознания.
Как избавиться от зависти — волевое усилие
Еще раз возвращаюсь к ограниченности языка для выражения мысли. Слово “зависть” в этой статье используется в двух разных смыслах.
ЗАВИСТЬ в широком смысле слова — это естественная эмоция. Ее цель — двигать нас вперед. Избавиться от нее, во-первых, невозможно, а во-вторых, и не нужно.
В зависимости от уровня развития сознания (уровня энергии, уровня вибраций), ЗАВИСТЬ проявляется по-разному. Выше были рассмотрены 6 форм зависти как 6 нот энергетических октав.
На двух самых низких уровнях (октавах) ЗАВИСТЬ проявляется как подавленная зависть и как черная зависть. От этих двух форм ЗАВИСТИ действительно хорошо бы избавиться.
Но что означает “проявляется”? Это означает, что наша психика обрабатывает изначальную энергию эмоции таким образом. Мы воспроизводим ноты в тех октавах, которые соответствуют нашим убеждениям, нашему уровню развития.
Воспроизведения нот — наши мысли. Эти мысли можно отследить путем самонаблюдения и самоанализа. И затем изменить. Сознательным волевым усилием.
Обычно невозможно перескочить сразу из низких октав в самые высокие. Изменение мыслей целесообразно поднимать на одну октаву вверх.
Например, если зависть подавлена, то при ее высвобождении сначала проявится черная зависть. Это естественно и сложно что-то с этим сделать. В этом случае даже черная зависть — это более высокий этап развития сознания.
Далее, от этого уровня нужно двигаться выше. Задача — дойти до уровня честолюбия (без примешивания нот предыдущих октав), и хотя бы немного задействовать ноты высших октав — восхищения и радости за чужие успехи.
Одновременно с этим обязательно нужно поднимать общий уровень развития сознания, уровень вибраций. Зависть не появляется в одиночку ниоткуда как джин из бутылки. Наличие двух низших форм (проявлений) зависти показывает общий низкий уровень развития. А там и неуверенность в себе, и обида (часто на всех, зависть вообще тесно связана с обидой) и многое чего другого.
Когда общий уровень вибраций поднимается, тогда и зависть, и другие эмоции начинают звучать в более высоких октавах. А без этого — изменить только звучание зависти не получится, общий уровень энергии (сознания) всегда будет тянуть вниз и нивелировать любые усилия и приемы.
Этот блог посвящен методам развития сознания и повышения уровня вибраций
Рекомендую также почитать
Возникновение эмоций Эмоции порождаются нашими мыслями. А мысли возникают на основе убеждений — наших представлений о себе, мире, других людях.
Как вырваться из энергии страха Страх — естественная эмоция. Но что делать, когда из нашего слуги страх становится нашим господином
Сожаления о прошлом Мы не приняли прошлое и не примирились с ним. Где-то в глубине души мы все еще надеемся его изменить. Но при этом рассудок говорит нам, что это невозможно, и это противоречие давит на нас.
Родительская помощь
Как же действовать, если ваш ребенок завидует, а вы не хотите усугубить ситуацию и спровоцировать проблемы в будущем?
Виктория Филиппова рассказала, что к ней на прием часто приходят взрослые, мечтающие избавиться от своих болезненных состояний, в частности зависти, с которыми не научились работать в детстве.
Эксперт предлагает клиентам направить негативную энергию в другое русло
И человеку важно понять, на чем еще он готов сконцентрировать свое внимание. Однако с ребенком такой прием не сработает
«Лучше всего детям помогает сказкотерапия. Расскажите историю про мышонка, который завидовал коту, и ничего хорошего из этого не вышло. И как все наладилось, когда мышонок понял, как приятно быть самим собой
Важно объяснять ребенку эти чувства, разрешить их испытывать и научить проживать. Ребенок должен понимать — за то, что он завидует, его не накажут
Любой человек имеет право испытывать такое», — говорит Виктория Филиппова.
А еще очень важно помочь ребенку найти его истинные ценности и потребности. Так, в ситуации с завистью младшей сестры к старшей, которой подарили на день рождения мольберт, родителям нужно спросить: «Почему ты расстроилась? Ты же хотела велосипед, а не мольберт
Или ты теперь любишь рисовать?»
Кроме того, мамы и папы могут рассказать ребенку, как быть счастливым без определенных вещей, как при этом вызвать у друзей уважение и стать душой компании.
«Объясните, что быть „крутым“ можно не за счет игрушки, а благодаря умению быстро бегать, танцевать, считать до тысячи или веселить друзей. Это поможет уменьшить проявление зависти, в том числе и в зрелом возрасте», — отмечает Виктория Филиппова.
При этом не отрицайте потребность ребенка, особенно если речь идет о подростке, в вещи, которая кажется вам нелепой, ненужной. Иногда нам не понять, какое значение дети придают определенным предметам, и обесценивая их желания, мы наносим серьезную травму.
«Поразмышляйте об истинных потребностях вашего ребенка, проявляя спокойный интерес. Поговорите, когда буря эмоций утихнет. Признайте потребности ребенка и подскажите, как ему осуществить свое желание. Учите ребенка использовать чувство зависти в качестве толчка к определенным действиям», — рекомендует Наталья Фесенко, создатель и руководитель международного института развития будущего.
Психолог-педагог Анастасия Мордкович соглашается с тем, что при благоприятном развитии ситуации зависть может служить стимулом для достижения цели.
В ином случае она провоцирует формирование убеждений на долгие годы, а то и на всю жизнь. Так, ребенок, завидующий школьным успехам одноклассников, начинает считать, что все отличники — зануды, все богатые — плохие, если родители покупают игрушки — они хорошие.
В этой ситуации Анастасия Мордкович советует разделить предмет и объект. Отличники зануды? А ты тоже зануда, когда получаешь «пятерки»? А бывают зануды, у которых плохие оценки?
Как можно чаще и доверительнее общайтесь с ребенком. Не злитесь из-за того, что со своей завистью и спорными желаниями, он не соответствует вашим представлениям об идеале. И не забывайте, что любая эмоция сына или дочери — это повод лучше разобраться в их мыслях, чувствах и поступках.
Детская зависть: как реагировать?
Реакция родителей в этих случаях нередко ограничивается увещеваниями: «Завидовать нехорошо», «у тебя все и так есть», а то и «значит, ты еще не заслужил». Такое отношение лишь усугубляет зависть ребенка. А это недоброе чувство может не только сильно отравлять жизнь, но иногда и толкает на нелицеприятные поступки.
Как помочь ребенку избавится от зависти
Своевременно обратить внимание на зависть е ребенка чрезвычайно важно, поскольку можно предотвратить собственные ошибки и избавить ребенка от множества проблем. Давайте рассмотрим несколько ситуаций
«Платье принцессы»
Дочь приходит из детского сада и сообщает, что родители Лены купили ей новое и очень красивое платье. Это сообщение следует понимать так «Лену родители любят, а меня нет». Бросаться покупать платье родители не стали, тем более, что были стеснены в средствах
«Платье принцессы». Дочь приходит из детского сада и сообщает, что родители Лены купили ей новое и очень красивое платье. Это сообщение следует понимать так «Лену родители любят, а меня нет». Бросаться покупать платье родители не стали, тем более, что были стеснены в средствах
Зато взяли старое платье и превратили его в «наряд принцессы», используя бисер, стразы и другие хитрости
Ведь для дочери важно то, что папа с мамой уделили ей внимание, и ее по-настоящему любят. Скоро она начала кружиться по комнате в новом наряде и чувствовать себя настоящей принцессой, которую по-настоящему любят король и королева.
«Обидное сравнение»
Родители приходят домой и видят плачущего сына, рисунки которого порвал младший брат
Что делать? Наказывать? Но тут была ситуация, в которой наказания не помогут
Родители все время хвалили старшего мальчика и ставили его в пример младшему. Реакцией на такое сравнение стали порванные рисунки брата. Может быть и так, что малыш вообще захочет уйти из дома, где его не любят. Дети в подобной ситуации могут заявить, что не хотят жить с родителями, которые их не любят. Так что, если вы заметите, что маленький человечек отрицательно реагирует, когда его начинают сравнивать с кем-либо, приласкайте его и скажите, что он для вас самый дорогой и родной. Не умеет рисовать так что ж! Зато он прирожденный спортсмен
Что делать? Наказывать? Но тут была ситуация, в которой наказания не помогут. Родители все время хвалили старшего мальчика и ставили его в пример младшему. Реакцией на такое сравнение стали порванные рисунки брата. Может быть и так, что малыш вообще захочет уйти из дома, где его не любят. Дети в подобной ситуации могут заявить, что не хотят жить с родителями, которые их не любят. Так что, если вы заметите, что маленький человечек отрицательно реагирует, когда его начинают сравнивать с кем-либо, приласкайте его и скажите, что он для вас самый дорогой и родной. Не умеет рисовать так что ж! Зато он прирожденный спортсмен.
Бывают случаи, когда вещь действительно необходима ребенку. Например, нужно поддержать статус, завоевать авторитет. Когда все друзья стреляют из пистолетов, он просто необходим ребенку, чтобы не выглядеть белой вороной.
Но при других обстоятельствах делания малыша необходимо ограничивать. Для этого составьте с его слов список вещей, которые ему очень хочется иметь (не более 5). После этого начинайте покупать эти вещи. Для начала самую заветную мечту, а потом в течение нескольких месяцев или даже года остальные. При этом ребенок должен знать, что ему еще необходимо купить куртку, сапоги и т.п. Пусть он учиться ждать и ценить то, что для него делают.
Причины возникновения детской зависти
Зависть делится психологами на белую и черную. Белая зависть – это когда хочется обладать чем-то, это стремление к лучшему. Черная зависть – это когда хочется, чтобы у другого чего-то не было любой ценой, даже вплоть до уничтожения. Очень плохо, когда зависть перерастает в черную. Отчего же такое может произойти?
- Основной психологической причиной возникновения зависти является сниженное чувство самоуважения (и у взрослых в том числе), которое дети с избытком пытаются компенсировать самоутверждением.
- Еще одна из главных причин – когда родители не понимают психологию зависти и наивно и самонадеянно рассчитывают уберечь своего ребенка от столь коварного чувства, предоставляя в его распоряжение все мыслимое и немыслимое. При этом подвох состоит в том, что, когда ребенку это все начнет приедаться и станет скучным, зависть может внезапно разгореться с огромной силой.
- Принимая свои детские решения, ребенок не чувствует себя свободным. Когда ребенок меняет дорогую модную игрушку на какую-то ерунду и родители начинают ругаться, тем самым они дают ребенку понять, что и сам ребенок, и его переживания – это родительская собственность.
- Жизнь воспринимается ребенком как частокол ограничений: это нам вообще не по карману, того мы не можем себе позволить и т. д. Детское восприятие в данном случае главным образом зависит от того, как воспринимается жизнь самими родителями. Если родители постоянно ходят с постным лицом и считают себя обделенными судьбой – способность радоваться всему тому, что у него есть, очень быстро утратит и ребенок.
- Снисходительное отношение к агрессивным проявлениям зависти у детей и демонстрация подобного качества самими родителями также влияют на детей не самым лучшим образом.
Как бороться с детской завистью
Ни в коем случае нельзя сравнивать успехи и качества собственных детей с успехами и качествами их сверстников – посредством такого сравнения родители сами могут сформировать чувство зависти у детей. Дети начнут завидовать не только реальным, но и мнимым успехам остальных детишек, недооценивая при этом свои собственные.
Не стоит принижать и достижения других детей, лучше пояснить ребенку, что у каждого человека есть свои таланты , а обладать всеми талантами одновременно просто невозможно
При этом важно объяснить ребенку, в чем именно хорош и он сам.
С раннего детства нужно учить ребенка радоваться за других, чтобы ребенок четко понимал, что в чем-то лучше его друг, а в чем-то – он сам.
Необходимо учить ребенка использовать чувство зависти в своих собственных целях, как своеобразный толчок к развитию. Например, если ребенок завидует достижениям друга в спорте и его силе, можно предложить ему подумать, что он может сделать, чтобы добиться того же самого
Очень часто путь настоящих мастеров своего дела начинается именно с зависти. Поэтому сделать это чувство конструктивным родителям вполне по силам.
Важно научить ребенка ценить то, что ему доступно, чтобы он мог радоваться тем вещам, с которыми имеет дело в реальности. Ведь многие детки только мечтают о том, что есть у него
Например, не у всех детишек есть любимые домашние питомцы, коллекция машинок, собственная комната.
Покупая одежду, игрушки и школьные принадлежности для ребенка, нужно дать ему возможность выбирать. Не всегда родители могут знать, что именно нужно ребенку для того, чтобы стать «своим среди своих». А если ребенок будет постоянно ощущать, что он плохо одет, у него не такой модный ранец и не такие яркие тетрадки, как у остальных – появления у него чувства зависти не избежать.
Поддерживать ребенка в его достижениях, выделять его достоинства и помогать ему в развитии его способностей – вот три основных правила для родителей, которые обязательно приведут к успеху и не позволят зависти поселиться в детской душе.
Самые интересные пословицы и поговорки о зависти для детей: сборник с объяснением смысла
Необходимо всячески доносить детям, что зависть — это нехорошо. Если кто-то добивается больших успехов, это не значит, что человек чем-то лучше. На самом деле мы же видим только картину каких-то определенных событий, и от нас скрыто как все происходит в реальности. Мы не видим движения человека каждую минуту, поэтому не знаем, каких трудов пришлось приложить сотруднику, для того чтобы добиться определенного успеха.
Перечень:
- Завидки берут, что нам не дают. Суть выражения в том, что люди, очень часто обливают грязью друг друга, только потому, что чего-то не получили от них.
- Завидливы глазища колом тычут. Суть в том, что не стоит завидовать, потому как это может отрицательно сказаться не только на здоровье завистника, но и того человека, который добился успехов.
- Зависть прежде нас родилась. Суть фразы в том, что некоторые люди очень завистливы и они могут не спокойно относиться к успехам своих знакомых и друзей.
- Завистнику и курица соседа гусыней кажется. Суть фразы в том, что достижения других людей всегда кажутся большими, нежели свои собственные.
- Кто завидлив, тот и обидлив. Суть выражения в том, что человек ощущающий подобные чувства, очень часто носит в себе обиду.
- Любил кричать воробей, что его соловьи затерли, а сам от зависти чирикать разучился. Суть изречения в том, что завистливый человек очень часто принижает успехи и достоинства других людей, только из-за зависти. Потому как не умеет искренне радоваться успехам ближнего своего.
- Сытый волк смирнее завистливого человека. Суть пословицы в том, что даже дикий зверь не так опасен, как завистливый человек.
- У зависти глаза рачьи. Суть изречения в том, что человек внимательно рассматривает успехи чужих людей и они кажутся очень большими.
- Чему позавидуешь, того сам берегись. Суть изречения в бесполезности вещей и достижениях чужих людей для конкретного человека, завистника. Потому как одному хорошо, а второму худо.
- Чужому счастью не завидуй. Суть в том, что не стоит завидовать успехам знакомых, потому как вы не знаете, каким трудом этот успех ему достался. Возможно человек больше потерял, чем приобрел.
- Завидливому и свой хлеб несладок. Да есть такое чувство, которое гложет, и не дает полностью жить на всю грудь. Нормально дышать, все свои успехи кажутся незначительными, по сравнению с достижениями знакомых, друзей и коллег.
- Завистливого сон не берет. Смысл фразы о том, что завистливых людей часто мучает бессонница, неврозы и нарушения в работе нервной системы.
- Завистливый злее волка голодного. Суть пословицы в том, что человек, который ощущает подобные чувства, очень злой. Его месть страшнее, нежели опасность, которую представляют дикие звери.
- Завистливый сам себя мучит. Суть изречения в том, что завистливые люди несчастные. Они не могут наслаждаться своей жизнью, успехами. При этом всячески стараются подметить успех и провал своих знакомых и коллег.
Коллеги по работе