Питание ребенка после года: чем кормить, рацион, меню

Нормы развития новорожденного в три месяца

Есть нормы ВОЗ и усредненные показатели, утвержденные Союзом педиатров России, каким должно быть развитие ребенка в три месяца. При осмотре малыша доктора соотносят эти данные с фактическими.

Незначительные отклонения от норматива не являются поводом для беспокойства. Ведь организм каждого ребенка индивидуален и развивается в своем темпе.

Вес, рост и другие параметры

Каждый месяц, грудничка рекомендуется показывать педиатру. Это необходимо для оценки состояния здоровья, физического и психического развития. На приеме доктор измеряет рост и вес крохи. Сколько малыш должен весить в 3 месяца, зависит от того, какую массу тела он имел при рождении.

За этот небольшой временной промежуток, ребенок набирает около 2,5 кг. Например, если младенец появился на свет с весом 4,3 кг, то в 3 месяца его масса должна быть около 6,8 кг. В определении нормального роста также нет никаких сложностей. Каждый месяц длина тела ребенка увеличивается на 3 см.

Если кроха родился с показателем 56 см, то спустя 90 дней его рост достигнет отметки 65 см.

Физическое развитие ребенка зависит от таких факторов:

• тип и режим питания;
• половая принадлежность;
• наличие патологий органов и систем.

Нормы веса, роста и прочих показателей тела мальчиков в 3 месяца, утвержденные ВОЗ и Союзом педиатров России в таблице.

Параметры для мальчиков, в см/кг	Нормы Союза педиатров России	Нормы ВОЗ
минимальные	максимальные	минимальные	максимальные
Рост	56,5	62,0	57,3	65,5
Вес	4,9	7,0	5,0	8,0
Окружность грудной клетки	36,5	41,6	38,1	42,9
Окружность головы	39,0	42,5	38,1	42,9

Нормы веса, роста и прочих показателей тела девочек в 3 месяца, утвержденные ВОЗ и Союзом педиатров России в таблице.

Параметры для девочек, в см/кг	Нормы Союза педиатров России	Нормы ВОЗ
минимальные	максимальные	минимальные	максимальные
Рост	56,2	61,8	55,6	64,0
Вес	4,8	6,3	4,5	7,5
Окружность грудной клетки	37,3	41,4	37,1	40,8
Окружность головы	38,1	41,2	37,1	42,0

Рефлексы 3-месячного малыша

Под рефлексом понимают одинаковую реакцию организма на какое-либо воздействие. Ответ на раздражитель происходит с участием рецепторов, под руководством нервной системы. У трехмесячных детей большинство рефлексов исчезает. Ребенок находится уже в достаточно развитом состоянии, поэтому они ему не нужны.

О наличии проблем неврологического характера говорит присутствие у трехмесячного крохи следующих рефлексов:

• хоботковый. Вытягивание губ в трубочку при прикосновении ко рту;
• поисковый. Поворот головы и открывание рта в ответ на прикосновение к уголку губ;
• Бабкина. Вытягивание головы вперед и открывание рта при надавливании на ладонь;
• Моро (в сильно выраженной форме). Резкое разведение рук в стороны и раскрытие ладоней при испуге.

В три месяца у ребенка остаются лишь рефлексы ползания и сосательный. Они необходимы малышу для дальнейшего совершенствования.

Эмоциональные достижения и особенности поведения

Многие родители отмечают, что трехмесячные дети начинают проявлять свои эмоции и характер. Хорошее настроение кроха выражает в виде улыбки и смеха. Таким образом он реагирует на появление знакомых ему людей. При виде посторонних ребенок может испугаться и заплакать.

Малыш начинает издавать различные звуки, по которым легко понять, что он хочет. Например, когда кроху оставляют одного, он похныкивает для привлечения внимания родителей.

Если взрослые игнорируют грудничка, тогда он начинает громко плакать. При виде мамы или папы ребенок сразу успокаивается. Малыши в 3 месяца произносят не только гласные, но и согласные звуки.

У них начинают формироваться речевые навыки. Если начать говорить с крохой, он будет отвечать на своем языке. Большинство грудничков любит купаться. Особое удовольствие им доставляет разбрызгивание воды ногами и руками.

Почему важно вводить режим?

Помогает ребенку спокойнее проживать каждый день. Ребенок любит стабильность. Привычная еда, привычное время, привычные игрушки — это его якорь. С одной стороны его нервная система пластична, и он привыкнет к любым условиям, если это не депривация. С другой стороны, именно пластичной нервной системе нужна опора, поэтому прогулки, кормление и сон в одно и то же время — это плюс и профилактика истерик, сонливости и других странных выходок.

Помогает родителям разгрузить день. На самом деле те родители, что привыкли жить по режиму, легко устанавливают его для ребенка. Если же это не ваш случай, ребенок — повод настроить ежедневную рутину на новый лад. С режимом проще планировать свой день, главное — закладывать лишние полчаса перед встречами, прогулками, приемами пищи. Режим нужен и жаворонкам, и совам — необязательно рано вставать, нужно найти удобные часы подъема и отхода ко сну как для родителей, так и для ребенка.

Помогает вводить новые привычки. Детей, которые привыкли к режиму, легче приучить к горшку или отучить от груди. К горшку — потому что проще выделить определенное время для высадки. Или просто высаживать между временными зонами — после игр, перед и после прогулки и так далее. С грудью — если мама знает, когда она примерно кормит, она постепенно заменит дневные кормления твердой пищей, играми, лаской, чтением и так далее (понятно, что тяжесть течения этого процесса в том числе зависит и от темперамента ребенка, но многим действительно удается без заметных проблем решить вопрос с постепенным отлучением). К тому же с режимом ребенку легче привыкнуть к детскому саду или новой няне — даже если подъем и отбой придется сдвинуть на полчаса-час

Режим также учит ребенка ответственности и осознанности — исследователи из Университета Миссури доказали важность распорядка дня и для детей, и для взрослых

Помогает устанавливать общие ценности. Совместные завтраки, прогулки, походы в гости — в мире, насыщенном информацией и событиями, семейные ритуалы помогают сплотить мам, пап и детей и задают особые ценности

Важно придерживаться этих ритуалов — раз уж вы их установили. Помните, как в фильме «Лучший друг» с Мадонной: «Сегодня четверг — мы едим жареного зверя»

Даже если на улице плохая погода, а вы планировали прогулку, посвятите время общим играм или совместному просмотру мультиков: там, где планировалось время вместе, и должно быть время вместе. Помогает ребенку учиться планированию

Навык планирования пригодится, например, в детском саду. С одной стороны, ожидание похода в зоопарк заставляет родителей исполнять обещания

С другой стороны, ребенку важно знать, что что-то хорошее, чего он ждет, случится. Так он понимает, что планирование приводит его к достижению цели

Развивающие занятия в 3 месяца

Есть целый ряд занятий, которые помогают развивать физические и психомоторные навыки. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, формировать навыки, улучшить настроение. Сюда относятся:

Родительский массаж. Любые прикосновения приятны и полезны, они стимулируют развитие. Можно посмотреть несколько полезных видео по технике массажа или попросить помощи у педиатра.
Гимнастика для ручек и ножек. Можно ежедневно выполнять легкие упражнения с разведением ножек и ручек. Полезно класть кроху на фитбол (большой надувной мяч) животиком или спинкой, покачивать из стороны в сторону, вперед-назад, пружинить.
Полезны разговоры и разные звуки

Важно произносить звуки и слова, четко артикулируя, чтобы малыш пытался их повторять. Полезно петь песни, читать стишки
Можно использовать погремушки или колокольчики, чтобы привлекать внимание крохи

Нужно издавать звуки вне поля зрения ребенка, чтобы он поворачивал головку на звук.
Предметы и их свойства
Найдите безопасные для ребенка предметы, чтобы класть их ему в ручки, рассказывать об их свойствах. Например, можно использовать деревянные кубики, клубки с нитками, различные пластиковые емкости.

Можно подбирать любые виды деятельности, которые интересны именно вашему малышу и занимают его внимание

Есть ли различия у детей на грудном и искусственном вскармливании

Приведённые выше нормы составлялись без учёта способа и особенностей вскармливания, они очень усреднены. И поэтому эксперты не учли, что показатели могут зависеть от того, как именно малыш питается. На рост способ вскармливания практически не влияет, а вот воздействие на массу тела более выраженное.

Искусственное вскармливание предполагает определённый режим. Ребёнок ест раз в три часа и употребляет определённое количество молочной смеси. Мама может отслеживать и контролировать объёмы съеденного, так как питание предлагается в бутылочке с мерной шкалой. Это позволяет не перекармливать кроху и сразу выявлять ухудшения аппетита, которые нередко бывают признаками проблем со здоровьем.

Грудное вскармливание осуществляется по требованию. Кормящая мама не может строго контролировать ни частоту кормлений, ни количество употребляемого молока. Все дети очень разные. Одни сосут активно, быстро опустошают грудь и съедают свою норму. Другие едят очень вяло, плохо берут грудь, быстро засыпают в самом начале кормления.

Таким образом, искусственники в большинстве своём соответствуют предложенным ВОЗ нормам. Груднички же чаще отклоняются от нормативных значений, причём как в большую сторону, так и в меньшую. Бытует мнение, что невозможно перекормить ребёнка грудью, но если он «висит» на ней подолгу и при этом активно сосёт, то вполне может употреблять больше нормы. Заднее молоко, вырабатываемое примерно к концу полноценного кормления (обычно спустя 10-15 минут после начала), более питательное и жирное, чем переднее, состоящее в большей мере из воды и молочного сахара. Поэтому чем дольше и активнее кроха сосёт грудь, тем больше он набирает вес.

Нормы развития

Редкий ребенок в 1 год и 9 месяцев может похвастаться усидчивостью и спокойствием. Для этого возраста свойственна высокая двигательная активность, частая смена занятий и настроения. Малыш интересуется всем новым: игрушками, предметами быта, пищей. Его привлекают камушки и палочки, он все еще может пробовать их на вкус. Появляется понятие «мое». Если раньше поделиться своей игрушкой не составляло труда, то теперь из-за машинки или куклы может начаться драка.

У ребенка появляются дружественные связи среди сверстников. Правда совместная игра завязывается редко, в основном симпатии ограничиваются эмоциональным приветствием, обменом игрушками. К друзьям дети охотно подсаживаются, играют хоть и не вместе, но рядом.

В 1 год и 9 месяцев повышается обучаемость. Ребенок быстро запоминает цвета, фигуры, осваивает счет и даже некоторые буквы. Но если материал не повторять, все забывается очень быстро. Примерно 80% детей в этом возрасте начинают чувствовать полный мочевой пузырь и кишечник, процесс их опорожнения становится контролируемым.

Речь

В 1 год и 9 месяцев ребенок хорошо понимает обращенную к нему речь, произносит не только слоги и звуки, но и слова. Пытается строить простые фразы. Во время чтения он может повторять окончания стихов. Знает, как его зовут, и называет свое имя.

Новые речевые навыки:

1. появляется вопросительная форма слов и фраз («а это», «кто», «какая»);
2. ребенок начинает комментировать игровой процесс, большая часть слов носит необращенный характер («вот так», «да», «собрать кубик», «играть»);
3. речевой запас увеличивается до 20-50 слов.

Слова в этом возрасте произносятся все еще нечетко, могут быть искажены и упрощены («дай ляля», «ди мама», «ябоко»). Часто речь ребенка может понять только близкий взрослый, и то не без помощи интуиции.

Физическое развитие

С каждым днем ребенок становится проворнее. Возрастает его уверенность в себе. В 1 год и 9 месяцев девочки весят 9–12,5 кг, мальчики – на 1–1,5 кг больше. Рост детей колеблется от 81 до 86 см.

Каковы физические навыки ребенка в этом возрасте?

1. Залезает и слезает на стул, невысокую лестницу без помощи взрослого.
2. Проходит по широкой перекладине.
3. Переступает через невысокие предметы.
4. Бегает, не спотыкаясь и огибая препятствия.
5. Достаточно умело обращается с ложкой, но иногда вымазывается едой.
6. Оказывает помощь при раздевании, снимает сам головной убор, обувь.
7. Переворачивает страницы в книге.
8. Может ездить на трехколесном велосипеде.

Восприятие

В возрасте года и 9 месяцев ребенок взаимодействует с окружающим миром уже не через маму и папу, а самостоятельно или с их помощью. Он чувствует себя отдельной единицей, но эмоционально все еще тесно связан со взрослым.

Характерные черты восприятия:

1. стремиться к самостоятельности, употребляет местоимение «Я» («я сам», «это я», «я не хочу»);
2. реагирует на смену настроения родителя, ведет себя подобным образом (смеется, плачет, раздражается);
3. ищет одобрения, откликается на похвалу, гордится собой;
4. чувствует себя уверенно в кругу близких людей, с незнакомыми скован;
5. контактирует со сверстниками при помощи мимики, жестов, может заглядывать в глаза, брать за руки;
6. обижается на запреты, может плакать и капризничать, чтобы добиться своего;
7. пытается разобраться в устройстве игрушек, что часто заканчивается их поломкой;
8. понимает предназначение предметов (если дать ручку и бумагу, начнет рисовать, лопатку – выкапывать ямку).

Когнитивная сфера

В 1 год и 9 месяцев продолжают активно развиваться мышление, память, внимание. Если ранее для выполнения одного и того же действия малыш использовал разные варианты, то теперь он догадывается, что и как нужно сделать, чтобы решить поставленную задачу. Ребенок может устанавливать связи между предметами экспериментальным путем

Ребенок может устанавливать связи между предметами экспериментальным путем.

Малыш в этом возрасте обладает следующими навыками:

способен выполнить простое задание (подать ложку, нарисовать круг, снять шапку); различает цвета и простые формы (красный-зеленый, круг-квадрат); показывает части тела, минимум 3; собирает пазл из 4-8 частей; вкладывает в сортер соответствующие фигурки; рисует кривые линии, круги, квадрат; может концентрировать внимание в течение 3-10 минут

Рекомендации по режиму дня детей грудного возраста

Рекомендации по режиму дня детей грудного возраста опираются на смену сна и бодрствования. Нельзя забывать о значении свежего воздуха, то есть организованных прогулок. Их количество в сутки должно составлять 3 раза, а длительность от полутора до двух часов.

Рекомендации, как организовать режим дня малышей, дают и некоторые специалисты, например невропатологи. Ведь нервно-психическое здоровье малыша оказывает значительное влияние на развитие его личности в будущем.

Вот что они говорят: не нужно забывать и о развитии малыша при помощи игрушек и упражнений. Комплекс физических упражнений повышает тонус организма, позволяет наращивать маленькие мышцы и обеспечивает хорошее самочувствие.

В период первых трех месяцев жизни ребенка важно развивать зрительный и слуховой анализаторы. Поэтому в режиме дня должно отводиться место для развивающих игр

Обычно это происходит после сна, в период бодрствования.

После третьего месяца жизни и до шестого увеличивается время бодрствования, которое нужно посвятить развитию моторики, двигательным навыкам. Режим дня детей в этом возрасте предполагает проведение прогулок на свежем воздухе в сочетании с дневным сном

Важное место в режиме отводится кормлению ребенка

Игры с трехмесячным младенцем

Вместе с родителями малышу интересно играть в любые игры, взаимодействовать с ними или даже просто «разговаривать». В трехмесячном возрасте полезно заниматься следующими видами деятельности:

• Игры с погремушкой — покажите крохе, как она издает звук, каким образом ее нужно трясти. Затем дайте игрушку малышу, сопровождая свои действия комментариями. Можно сначала потрясти погремушку, зажатую в руке ребенка, своей рукой. Малыш быстро научится трясти игрушку.
• Прятки с закрыванием лица ладонями. Сопровождайте игру эмоциональными восклицаниями и звуками. Можно закрывать ладонями глазки малыша, но ненадолго, чтобы он не испугался.
• Пальчиковые игры с песенками или стишками. Они полезны как для общего развития, так и для формирования нейронных связей между руками и мозгом, что составляет основу мелкой моторики.
• Воздушные шарики — можно подкидывать над кроваткой ребенка или толкать по полу. Если шарик гелиевый, его можно привязать к ручке или ножке, тогда малыш будет с любопытством наблюдать за движениями шарика. Ни в коем случае не оставляйте кроху одного во время таких игр, чтобы он не запутался в нитке.
• Разные материалы и ткани для того, чтобы пощупать. Можно вкладывать ребенку в ручки шерсть, мех, шелковые ткани или велюр.

Первые дни жизни крохи

В первые 3-5 дней после родов у мамы в груди не молоко, а молозиво. Это питательная жидкость, защищающая ребенка от болезней. Младенец в среднем нуждается в 1,5 мл молозива за одно кормление. И хотя молозиво самое питательное, младенец в первые 3-4 дня немножко теряет в весе, потому что его организм избавляется от лишней влаги.

После появления молока в первую неделю у некоторых карапузов может возникнуть «скученность» сосаний в вечернее время суток. У каждого малыша свой ритм кормления, некоторым хватает, чтобы наесться, 5 минут, а некоторым нужны все 45-50 минут.

Из-за всех этих переменных некоторое время может быть нестабильный набор веса у новорожденных, и вы можете растеряться. Но мы вам поможем.

Физическое развитие ребенка в 3 месяца

ТестЕсли поставить ребенка ногами на твердую поверхность и поддерживать под мышки, то он может периодически по несколько секунд упираться в нее ногами. Но ноги пока что еще согнуты в коленных и тазобедренных суставах

Использовать это моторное умение ребенка в качестве физического упражнения не следует, потому что опорно-двигательный аппарат еще не готов к стоянию и ходьбе.Внимание!Тест-играПри появлении в поле зрения ребенка яркой и тем более новой игрушки можно наблюдать движения обеих рук в направлении этой игрушки с попыткой ее потрогать и захватить. Так проявляется хватательная функция.Тест-игра-упражнениеДайте возможность ребенку совершать как можно больше ощупывающих движений руками

Одновременно ребенок должен видеть предмет, который он ощупывает. Для этого вложите в руку ребенка предмет и привлеките его зрительное внимание к этому предмету. Форма, величина, фактура таких предметов должна быть разнообразной, но удобной для захватывания. Все время разговаривайте с ребенком, называйте свои действия. Ближе к 4 месяцам наряду с названием действий произносите и те звуки, которые слышали ранее от малыша: «абу», «агу», «бу-бу», «а-а-а», «о-о», «га-га» и т. п. Это будет способствовать развитию речи малыша.Внимание!

Определите готовность малыша жить по заданному распорядку дня

Когда Ваше чадо только появляется на свет, все системы и процессы его организма еще недостаточно зрелые.  Необходимо время на их созревание, на адаптацию к ритмам окружающего мира прежде, чем малыш будет готов к формированию определенного распорядка дня. Такой этап занимает около 4-х месяцев. Главная задача мамы в этот момент – не мешать, а внимательно прислушиваться к сигналам, которые подает ребенок. Наверняка вы уже понимаете, когда малыш голоден, когда ему холодно или жарко, когда он хочет на ручки или спать. Наблюдайте за ним, чтобы распознать, как работают биоритмы и понять, как спланировать его сон и бодрствование.

Полезно завести дневник, в который можно записывать по часам информацию о поведении ребенка, его активности и продолжительности отдыха. Такой подход поможет Вам правильно проанализировать события и понять зависимость поведения малыша и качества снов от его структуры дня.

Обращайте внимание, в какое время происходят сны. Когда Ваш ребенок спит дольше, а когда его сон короче? В какое время он засыпает более охотно, а когда сопротивляется? Повторяется ли это время изо дня в день? Сохраняется ли время бодрствования постоянным? Отмечайте те события, которые повторяются ежедневно примерно в одно и то же время

Через несколько дней ведения такого дневника Вы поймете, насколько ваш ребенок готов жить по режиму.

Рост ребенка в 3 месяца

В первые месяцы кроха развивается наиболее активно. Молодые родители могут чуть ли не ежедневно отмечать изменения в поведении и внешности малыша. Существуют некоторые нормы, которые характеризуют, насколько правильно развивается карапуз. Данные показатели весьма условны, ведь все дети индивидуальны. Потому не стоит сразу волноваться, заметив какие-либо отклонения в параметрах. Физические данные малыша также важны для оценки его развития.

Средний рост ребенка в 3 месяца

Данный параметр так же, как и вес, очень волнует заботливых мамочек. Ежемесячный визит к врачу обязательно сопровождается измерениями роста, а также взвешиванием младенца. Полученные результаты вносятся в карточку.

В интернете можно найти ряд таблиц роста ребенка в 3 месяца, а также для любого другого возраста. Считается, что мальчики этого возраста могут вырасти до 59 см, а девочки до 58 см.

Но стоит понимать, что все эти показатели усреднены. Согласно рекомендациям ВОЗ, нормальными считаются показатели, которые укладываются в промежуток от 57,3 до 65,5 см для мальчиков и от 55,6 до 64 см для девочек. Даже здоровые малыши могут сильно отличаться по данному параметру. Какой будет рост у ребенка в 3 месяца, зависит от таких факторов:

Также можно ориентироваться по таблицам, которые указывают на прибавку по месяцам.

Так, считается, что в 3 месяца рост ребенка должен увеличиться на 2,5 см за истекшие 30 дней или же на 8,5 см за весь период после рождения. Следует помнить, что эти цифры условны.

Родители должны понимать, что самым главным параметром оценки развития карапуза является его состояние. Если малыш имеет хороший аппетит, проявляет активность, его стул в норме, а врач не видит отклонений в здоровье, то не нужно переживать из-за несоответствия табличным значениям.

Сколько должен весить ребенок в 1 месяц? Первый месяц жизни крохи является весьма показательным в плане оценки его здоровья. Поэтому педиатр обязательно отследит прибавку в весе и росте от рождения. Как правило, первые 2-3 месяца крошки набирают больше всего, поскольку часто «зависают» на маме, ведь так они чувствуют ее тепло, и это их успокаивает.	Все мамочки наслышаны о возможности развития у детей рахита, при нехватке витамина Д в крошечном организме, но вот только немногие знают, как распознать данный недуг. С целью просвещения и повышения самообразованности наших мам, мы и расскажем далее о данном недуге.
Ребенок не переворачивается в 6 месяцев Индивидуальный темп развития вашего крохи может незначительно разниться в сравнении с общепринятым. Часто причина кроется лишь в нетерпеливости родителей, однако иногда проблема действительно есть, и она вполне реальна.	Ребенок в 5 месяцев не переворачивается Навыками переворачивания малыши овладевают в среднем к 4-м месяцам. Однако это настолько усредненные нормы, что не стоит переживать попусту, а лучше обратиться с вопросом к педиатру. Возможно, ваш кроха просто не спешит в силу своего спокойного склада характера.

Общение с родителями

Раньше ваш карапуз выражал только свои недовольства из-за мокрого подгузника, холода или жары, голода. В состоянии удовлетворенном он спал или спокойно лежал.

Теперь вы наблюдаете существенные изменения – в жизни ребенка появились новые эмоциональные краски, которые можно проявлять улыбкой, смехом, визгом! Начинается приятный и насыщенный период.

Самый близкий человек для малыша – мама. Именно ей он радуется больше всего, и эмоционально реагирует на ее уход… То есть малыш уже будет уметь проявлять эмоции. Ребенок с удовольствием принимает любовь и ласку. Но теперь он способен «отплатить» тем же. У родителей пропадает ощущение бессмысленного и безответного общения с маленьким человечком.

Особенное значение малыш придает выражению лица и мимике. При виде недовольной или равнодушной мамы кроха начинает беспокоиться. Также он уже способен отличать интонации – радуясь веселому и нежному обращению, расстраиваясь и даже громко плача, когда родители ссорятся или «ругают» карапуза.

Точная таблица развития девочки в 3 месяца

Каждый ребенок развивается по-своему. Но для разного возраста врачи разработали приблизительные нормы. Так выглядит точная таблица развития девочки:

Показатели	Норма
Средние показатели веса	4 600-5 200 кг
Средние показатели роста	56-58 см
Обхват груди	40 см
Обхват головы	40 см
Физические навыки	Переворачивается со спины на бок и наоборот. Тянется за игрушкой. Может несколько секунд удерживать в руке небольшой предмет. Несколько секунд держит голову вертикально (в положении лежа на животе).
Зрение, слух	поворачивает голову в сторону звука; реагирует на громкий шум или резкие звуки (например, плачем); различает голоса родных; рассматривает свои руки, пытается дотронуться ими до лица; удерживает взгляд на ярком предмете; водит глазками, следя за перемещением игрушки или человека.

Но если развитие девочки несколько не укладывается в такие рамки, то паниковать не стоит. Каждый малыш – индивидуален. Его рост и развитие во многом зависит от генетических факторов. Также немаловажную роль в этом процессе имеет полноценное питание и внешние факторы (например, психоэмоциональная обстановка в семье).

Особенностью 3-месячных девочек является их эмоциональность. Часто это проявляется:

• громким смехом в ответ на какие-либо действия взрослых, старших детей или животных;
• бурной реакцией на голос матери;
• самостоятельное повторение услышанных звуков, складывание их в слоги (гу, га, ба, ма);
• пение (протягивание звуков).

Из-за такой эмоциональности у малышки не редко возникают страхи. Она может расплакаться, когда ее оставят в одиночестве.

Они даже могут отказаться спать в своей кроватке, постоянно плача и требуя материнского присутствия. Многие девочки плохо переносят громкие крики, резкие звуки. Даже серьезный вид взрослого (особенно мамы) может испугать малышку.

Режим дня ребенка в 15 месяцев

Существенных изменений в режиме дня для этого возраста не будет. Следует помнить о том, что деткам легче придерживаться определенного четкого распорядка изо дня в день. Когда малыш знает, что после завтрака следует прогулка, за ней обед и дневной сон, он будет готов выполнять привычные действия без капризов. Ежедневные ритуалы важны для малыша. Они помогают ему чувствовать себя в безопасности и спокойствии.

Сон

Длительность сна для детей в 1 год и 3 месяца должна быть не менее 12-14 часов. Это время делится между ночным сном (не менее 10 часов) и дневным (около 2х часов). Рекомендуется не затягивать до позднего часа вечернее укладывание. Большинство педиатров приветствует отбой не позднее 21-00. В этом случае к 3х-летнему возрасту твердо сформируется режим сна, удобный для посещения детского сада. И не придется перестраивать ребенка под новые обстоятельства.

Прогулки

От количества и активности прогулок напрямую зависит познание окружающего мира для ребенка. Поэтому выход из дома должен быть ежедневным. При благоприятной погоде продолжительность гуляния можно увеличить до 2-3 часов или разделить его на утренний и вечерний выход. В мороз и дождливую погоду также не стоит отказываться от прогулки. Даже получасовой променад пойдет на пользу при подходящей одежде (теплый комбинезон, дождевик и тд). К тому же регулярное гуляние на свежем воздухе – это укрепление иммунитета и хорошая профилактика инфекционных заболеваний.

Питание

Рацион малыша постепенно расширяется новыми продуктами. Можно предлагать ребенку свежие фрукты, овощи и ягоды. Но следует помнить, что любая непривычная пища вводится постепенно. Это позволит избежать расстройств пищеварения и аллергических реакций. В детском питании непременно должны присутствовать следующие продукты:

• Кефир, йогурт – 200 мл.
• Творог – 50 г.
• Каши (овсяная, кукурузная, пшенная, рисовая) до 200 г. Допустимо ввести в рацион манную кашу, но не чаще 1 раза в неделю.
• Мясо (нежирная свинина, курица, крольчатина, индейка, телятина) – 80 г на одну порцию.
• Овощи (кабачок, капуста, морковь, тыква, огурцы, томаты, свекла) – 200 г. Картофель рекомендуется предлагать не более 2х раз в неделю из-за высокого содержания крахмала.
• Фрукты (яблоки, груши, сливы, абрикосы, персики, вишни, смородина) – 100 г.
• Яйца (куриные и перепелиные) – 3 раза в неделю.
• Масло растительное нерафинированное (в салаты и гарниры) – 5 г, масло сливочное – 15 г.
• Хлеб – 40 г.
• Рыба нежирных сортов – 2 раза в неделю по 60 г.
• Сыр, сметана – 10 г
• Питьевая вода, компоты, морсы, кисели по потребностям ребенка.

Даже после года грудное молоко остается важным компонентом питания подрастающего малыша. Оно помогает лучшему усвоению пищи и защищает ребенка от инфекций. Для ребенка в 15 месяцев будет достаточно 1-2 кормлений грудью (рано утром и/или перед сном).

В случае прекращения грудного вскармливания необходимо позаботиться о выборе качественной смеси под возрастные потребности малыша. В линейке детского питания Кабрита есть смеси, специально разработанные для детей старше годика. Они производятся на основе козьего молока – мягкого и легкоусвояемого продукта. Смесь максимально адаптирована под белково-сывороточный состав грудного молока. Что позволяет говорить о ее безопасности и пользе для детского организма. Конечно, искусственное питание не заменит грудное молоко, но насколько это возможно, восполнит дефицит необходимых ребенку веществ.

Советы доктора Комаровского

Prostock-studio/Shutterstock.com

Если следовать с самого рождения ребёнка советам известного педиатра с 40-летним стажем, можно не только правильно растить малыша, но и существенно облегчить себе жизнь. Предлагаем несколько советов доктора Комаровского для родителей трёхмесячных малышей.

Пустышка

В 3 месяца у ребёнка должен наладиться сон. Если этого не случилось, а младенец не знаком с пустышкой с рождения, молодые родители настоятельно предлагают грудничку соску для успокоения. Иногда такой метод работает, иногда нет.

Обратная ситуация: малыша, который с рождения дружит с соской, пытаются в возрасте 2-3 месяца с ней разлучить. Однако сосательный рефлекс, утверждает доктор, крайне важен в жизни ребёнка по многим причинам. Полагаться здесь следует только на желание и здоровье малыша: во всём должна быть разумность и умеренность.

Что должен уметь ребенок в 15 месяцев

• Уверенно ходит самостоятельно, перешагивает сам через препятствия.
• Хорошо ориентируется дома, знает где кухня, а где ванная.
• Познает первые причинно-следственные связи (если бросить тарелку, она разобьется; если толкнуть мячик, он будет катиться).
• Знает основные части тела (глазки, носик, ручки).
• Различает цвета.
• Выражает чувства через объятия и поцелуи.
• Подражает действиям старших и сверстников.
• Проявляет интерес к предметам домашнего обихода (веник, расческа, кастрюли) и использует их в игре.
• Кушает ложкой и пьет из детской кружечки.
• Ярко выражает любые эмоции и стремится к самостоятельности.

Частые проблемы у ребенка в 3 месяца

Колики

У некоторых детишек еще сохраняется проблема колик, но обычно, они проходят к 3 – 4 месяцам.

Подробнее о коликах у малышей ЧИТАТЬ

Как помочь малышу при болях

1. Массаж животика
2. Теплая ванна или теплая пеленка на животик
3. Лекарства от вздутия (назначит врач)
4. Укропная водичка

Повышенное слюноотделение

Некоторые мамы в это время ждут появления первых зубов у малыша, однако повышенное слюноотделение у ребенка спровоцировано активным развитием слюнных желез

В это период важно умывать лицо крохи и использовать увлажняющий крем, чтобы избежать раздражения кожи на подбородке

Кандидоз (молочница) у малыша во рту

Если у ребенка появился белый налет на языке и деснах, следует обратиться к врачу, за назначением лекарства от кандидоза. Эта проблема беспокоит малыша, вызывая зуд и дискомфорт во рту.

Ребенок в 2 месяца

Ребенок в 4 месяца

Основные физиологические особенности

Здоровый трехмесячный малыш умеет держать голову, пытается поворачиваться влево и вправо, изучает свои ручки и ножки, учится хватать предметы.

Вес и рост мальчиков и девочек

Очень важно знать, сколько весит трёхмесячный ребёнок, ведь именно эти данные позволяют определить, правильно ли организовано питание малыша. Надо учитывать, что все дети разные и весят по-разному

Всё зависит от пола, телосложения и прочих индивидуальных черт. Нормой считается, если малыш в 3 месяца поправляется на 800 грамм за месяц. Примерный вес:

• мальчика — 6,4 кг;
• девочки — 5,8 кг.

Конечно же, вес должен соответствовать росту крохи. Если малыш прилично вырос за месяц, то будет большая прибавка к весу. Дети, медленно прибавляющие в росте, наверняка наберут меньше в весе. Нормальная прибавка за месяц — 2,5 см. Приблизительный рост в 3 месяца:

• мальчика — 61,4 см;
• девочки — 59,8 см.

Таблица роста ребёнка в 3 месяца по данным ВОЗ

Мальчики	57,3	59,4	61,4	63,5	65,5	67,6
Девочки	55,6	57,7	59,8	61,9	64,0	66,1

Как можно измерить окружность головы и груди

Ежемесячно измеряется не только вес и рост малыша, но и окружность головы и груди. Эти сведения говорят о гармоничности развития организма. Родители могут и самостоятельно контролировать эти параметры, регулярно замеряя окружность головы и груди своего ребёнка и сравнивая показания с предыдущими цифрами.

Сантиметр должен оборачивать голову спереди по надбровной линии, а сзади — по затылочному бугру

Измерить голову можно, обернув её мягким сантиметром, проходящим спереди по надбровной линии, а сзади — по затылочному бугру. Приблизительная окружность головы у грудничков в 3 месяца — около 40,5 см:

• у мальчиков — 40,9 см;
• у девочек — 40 см.

На третьем — четвёртом месяце величина окружностей груди и головы становится одинаковой или же окружность головы ещё слегка превышает окружность груди.

Измерение грудной клетки проводится в самом широком месте: спереди на уровне сосков, сзади на уровне лопаток. Примерная величина в этом возрасте — 40,6 см:

• у мальчиков — 41,3 см;
• у девочек — 40 см.

Представленные данные трёхмесячного ребёнка являются приблизительными. Если значения вашего малыша немного отличаются, то не стоит волноваться. Если же разница значительная, то необходима консультация педиатра.

Время сна и бодрствования

В возрасте трёх месяцев ребёнок продолжает активно развиваться, а для этого важен качественный сон. Время бодрствования у крохи увеличивается. Он может не спать до двух часов подряд. Тем не менее сну посвящается значительная часть дня, примерно пятнадцать часов в течение суток. Идеально, если ночной отдых младенца будет составлять 8–10 часов, но для многих родителей это предел мечтаний. Дневной сон распределяется ориентировочно на 4 раза по 1,5–2 часа. Два дневных сна ребёнка желательно проводить на улице.

Предложенный режим сна является ориентировочным, и каждая мама должна обращать внимание на самочувствие ребёнка. Возможно, если он часто капризничает, укладывать кроху спать необходимо до пяти раз днём

Или, наоборот, если он спит всего три раза днём, но при этом активный, не плачет без повода, то беспокоиться не стоит. Помните, основным критерием всегда остаётся поведение ребёнка!

Примерный распорядок дня на третьем месяце жизни

Для маленьких детей большое значение имеет режим, он формирует биоритмы, способствует правильному функционированию организма. Примерный распорядок дня трёхмесячного младенца может выглядеть так:

• 6:00–7:00 — пробуждение, утреннее кормление малыша, обязательные гигиенические процедуры (умывание, смена подгузника), воздушные ванны, гимнастика, активное бодрствование;
• 7:30–9:30 — первый сон;
• 9:30–11:00 — второе кормление, общение с мамой, развивающие игры, подготовка к прогулке;
• 11:00–13:00 — сон на свежем воздухе;
• 13:10–13:30 — возвращение с прогулки, третье кормление;
• 13:30–15:00 — комплекс развивающих игр, приём воздушных ванн, общение с близкими;
• 15:00–16:30 — вторая прогулка, знакомство с окружающим миром, сон в коляске;
• 16:30–18:00 — четвёртое кормление, бодрствование, игры с членами семьи;
• 18:00–19:30 — сон;
• 19:30–21:00 — пятое кормление, спокойные игры в окружении домочадцев;
• 21:00 — купание малыша;
• 21:30–6:00 — кормление младенца, ночной отдых.