Артикуляционная гимнастика для шипящих звуков (ж, ш, ч, щ)

Коррекция сигматизма

Продолжительность работы по исправлению неправильного звукопроизношения зависит от вида нарушения и индивидуальных особенностей человека.

Самостоятельно исправить нарушение без участия логопеда невозможно, так как для устранения дефекта требуется профессиональное обследование.

В период коррекция речи для человека очень важно участие и поддержка близких людей, а также участие в социальной жизни: не выпадать из своего круга привычного общения.

Представляем вашему вниманию несколько реальных историй из логопедической практики по исправлению шепелявости у взрослых:

17 лет: Раньше Марии даже нравилось, что она немного шепелявит. Девушка считала, что это её речевая «изюминка», которая выделяет её в общем потоке людей. Но к старшим классам начались проблемы: одноклассники смеялись над ней. Это привело к тому, что Маша стала стесняться говорить. Родители вовремя заметили проблему и настояли на обращении к логопеду. По началу Мария скептически отнеслась к этой идее, но пообщавшись со специалистом, она пришла к выводу, что в её силах научиться говорить правильно. У девушки наблюдалось межзубное произношение и на коррекцию этого дефекта ушло около года. Занятия проходили два раза в неделю, также Маша закрепляла полученные навыки самостоятельно. Ко времени поступления в университет, она уже могла похвастаться чистой речью и больше не боялась говорить на публике.

19 лет: Оксана, студентка первого курса, переживала из-за того, что неверно произносила звуки «с», «з», «ц». Она пришла на консультацию в центр с конкретным вопросом: как ей избавиться от дефекта. Девушка пыталась решить проблему самостоятельно: находила в интернете видео-упражнения и пробовала произносить перед зеркалом скороговорки, но у неё ничего не выходило. Оксана решила пройти курс занятий с логопедом. Это оказалось правильным решением. Педагог посоветовал ей начать с артикуляционной гимнастики, затем ей поставили звук «с» и параллельно работали над звуком «з»: автоматизировали его поочередно в слогах, словах и предложениях, связной речи. Девушка регулярно посещала занятия два раза в неделю один месяц, после чего приостановила занятия из-за сессии. Она ослабила самоконтроль и вернулась в центр с теми же проблемами, которые были на первоначальном этапе. Потребовалось 2 месяца работы с педагогом, чтобы звуки вернулись на свои места. Оксана порой забывала делать упражнения дома. Через полгода после первого занятия с логопедом проблема оказалась решена.

25 лет: Учитель начальных классов – Инна испытывала много неудобств из-за того, что шепелявит. Это мешало ей при разговорах с коллегами, родителями и просто знакомыми. Она чувствовала себя неуверенно, общаясь с ним, боялась произнести лишнее слово. У Инны был неправильный прикус. Педагог посоветовал ей обратиться к ортодонту, после исправления прикуса, она провела логопедическое обследование языка, в ходе которого было установлено, что его двигательные возможности нарушены. Инна произносила звуки «т» и «д» межзубно: кончик её языка ударялся о зубы. Педагог научил Инну произносить эти звуки, поднимая кончик языка вверх. Затем они автоматизировали произношение в слогах, словах и предложениях. На коррекцию речи у девушки ушло около четырех месяцев.

Сигматизм – это не приговор. Многие люди нашли решение этой проблемы. Всё, что требуется для борьбы с шепелявостью – наблюдение у грамотного логопеда, специальные регулярные занятия и упорство. Главное – желание измениться, сделать свою речь красивой.

Правила выполнения

Артикуляционную гимнастику проводит не только логопед на индивидуальных занятиях. Это еще делают воспитатели в садике (при условии, что эта коррекционная группа) и родители. Такой подход позволяет ускорить процесс формирования базы.

Артикуляционные упражнения для шипящих звуков нужны для того чтобы:

выработать тонкие движения языка;
расслабить мышцы;
почувствовать позицию органов.

Важно внимательно следовать описаниям к каждому упражнению, контролировать правильное выполнение, не допускать ошибочных движений. Существуют разные схемы, которые могут помочь родителям в понимании, что и как делать

В качестве игрового момента используют стихи.

Первое правило – упражнения идут от простого к сложному. Сначала дают ребенку усвоить одно, на следующий день второе и так доводят до полного комплекта. Нельзя торопиться, так как иначе не получится добиться хорошего выполнения.

Сначала дошкольник будет выполнять долго, с трудом и небольшими ошибками. В этом нет ничего страшного, постепенно он освоится. Но нельзя давать ему расслабляться и работать как попало.

Второе правило – все выполняется перед зеркалом с хорошим освещением. Зрительный анализатор позволяет ребенку контролировать себя, формировать представление о том или ином упражнении. Тактильные ощущения формируются чуть позже, поэтому необходимо делать все с опорой на зеркало.

На начальном этапе все выполняют в медленном темпе. Дошкольник только добивается того или иного положения, не стоит торопить его.

Количество повторов динамических упражнений от 2 до 10. Статистические позы удерживают на счет до 5. Необходимо добиваться правильного выполнения.

Артикуляционная гимнастика на шипящие звуки должна выполняться каждый день. Иначе постановка звуков затянется на долгие года. Поэтому в интересах родителей ускорить этот процесс.

Комплекс разбивают на блоки и проводят в разное время дня. Игровой прием: картинки-символы наклеивают на большой кубик. Какая сторона выпадет, такое действие и нужно сделать.

На начальном этапе можно помочь механическим способом. Шпателем поднимают язык, массируют, удерживают в распластанном состоянии.

Самые распространенные проблемы с произношением букв.

Чаще других возникают трудности с произношением буквы «Р». В народе этот дефект попросту называется «картавостью» и говорят, что ребенок «картавит».

Далее второй по распространенности дефект речи — это когда человек искажает свистящие буквы (с-3), шипящие (ш-ж) и (ч-щ).

Также часто встречается нарушение произношения буквы «Л» .

Для того, чтобы исправить дефекты речи есть масса упражнений, но давать какие-то советы, которые бы подошли именно вашему ребенку заочно сделать очень трудно, и тут нужна консультация специалистов — логопеда, ЛОР врача, ортодонда, которые с точностью выявят причину. Исправить плохую дикцию можно в любом возрасте, но лучше конечно сделать это в раннем возрасте.

Техника выполнения упражнений

Если вы заметили подобные нарушения звукопроизношения у своего ребенка, которому уже исполнилось 4,5 года (до этого возраста нарушения в произношении шипящих считается нормой, при условии, что остальные компоненты речи развиты хорошо), то следует обратиться за консультацией к учителю-дефектологу или попробовать выполнять комплекс артикуляционных упражнений самостоятельно.

Случается, что правильное, регулярное и долгосрочное выполнение упражнений (1-2 месяца) помогает преодолеть дефекты произношения без дополнительных манипуляций, то есть непосредственно постановки звуков.

Техника выполнения:

начинать проводить артикуляционную гимнастику необходимо обязательно перед зеркалом и ежедневно,
лучше выполнять упражнения 3-4 раза в день по 3-5 минут,
не следует предлагать детям более 2-3 упражнений за раз,
каждое упражнение выполняется 5-7 раз, статические упражнения (упражнения на удержание артикуляционной позы) выполняется по 5-10 секунд.
артикуляционные упражнения следует выполнять до тех пор пока ребенок не станет произносить звуки Ш, Ж, Ч, Щ правильно,
рекомендуется данные упражнения проводить и на этапе автоматизации звуков, как разминку перед речевым материалом.

Почему не шипит буква «Ш»

Что такое картавость

Картавость является одной из разновидностей дислалии, которая заключается в трудностях с выговариванием разных звуков. В большинстве случаев при дислалии у пациентов возникают проблемы с произношением звуков «р», «ц», «ш», «ч», «ж». При сложных формах человек не может выговаривать целое сочетание согласных. Нарушение произношения звука «р» называют «ротацизмом» (картавостью).Картавость может иметь физиологические причины, заключающиеся в аномальном развитии артикуляционного аппарата ребенка. Если у малыша нет нарушений слуха или дефектов органов речи, то говорят о функциональной картавости. Сочетание двух видов нарушений называется органической картавостью. А при диагностике дефектов слуховых органов алалия имеет сенсорное происхождение.

Что делать, если ребенок не выговаривает «ж»?

Распространенные причины от чего возникают дефекты речи.

В природе существует огромное количество дефектов речи, связанных с различными нарушениями в развитии:

алалия — когда человек не говорит вообще;
дизартрия — когда при поражении мозга неподвижны небо и губы;
афазия — когда исчезновение речи связано с болезнью.

Но чаще всего логопеды встречаются с дислалией при которой, человек не может выговаривать отдельные буквы, пропускает или заменяет другими буквами. Именно этот недостаток проявляется в раннем детстве примерно с 2-х летнего возраста

Многие родители не обращают на это внимание и думают, что это всё пройдёт со временем. В большинстве случаев так и происходит, формирование речевого аппарата заканчивается к 7 годам и 70% детей в итоге говорят правильно, но особых иллюзий питать на стоит, а лучше показать ребёнка логопеду и исправлять дефекты речи до школы, т.к

у дети с дислалией хуже усваивают письменную речь .

Дефекты речи также могут быть следствием неправильного прикуса у детей, аденоидодов, щелей между зубами, короткой уздечки языка и высокого нёба.

Но часто встречаются случаи, когда у ребенка нет никаких вышеперечисленных проблем, а он просто напросто подражает кому-то из взрослых, или же сами взрослые мотивируют его на неправильную речь — «»сюсюкают» и коверкают слова. Как бы не было это смешно и забавно с раннего возрасте детей нужно поправлять и учить правильно говорить.

Часто проблемы с дикцией бывают у двуязычных детей, когда дети перенимают произношение и фонетику другого языка.

Или же ребенок на слух не воспринимает различия между шипящими и свистящими буквами, твердыми и мягкими звуками.

Правильная артикуляция звуков «Ш» и «Ж»

Звук Ш

Чтобы получился правильный звук Ш губы надо приоткрыть, округлить, выдвинуть вперёд. Зубы соединены, но не до конца, образуя щель 2-5 мм, нижние и верхние резцы обнажены. Кончик языка поднят вверх, но не касается альвеол и передней части верхнего нёба. Средняя часть спинки языка прогибается вниз, образуя углубление в форме “ковшика”. Боковые части языка вплотную прилегают к верхним коренным зубам, не дают выходить воздуху. Голосовые связки разомкнуты, они не участвуют в образовании звука.

Звук Ж

При артикуляции звука Ж язык и зубы принимают то же положение, что при произношении звука Ш. Только теперь в работу включаются голосовые связки, они вибрируют, создают голос.

Особенности коррекции взрослых

При коррекции нарушений дикции у взрослых врачи сталкиваются с двумя трудностями:

нежелание пациента исправлять дикцию из-за взрослого возраста;
отсутствие стимула корректировать устоявшееся звукопроизношение.

Чтобы исправить неправильное произношение звуков у взрослых, требуется несколько месяцев усердной работы. Произнесение скороговорок, посещение логопеда и упражнения не смогут исправить дефект за несколько дней. Чтобы научиться грамотному произношению, нужно заниматься и самостоятельно дома. Для коррекции потребуется много времени, которое не все готовы выделить, отказавшись от повседневных занятий.Но даже если картавый человек начинает правильно произносить звуки в кабинете логопеда, то добиться того же на практике бывает трудно. Человеку сложно приспособиться к правильному произношению звуков на людях, или, возможно, он боится, что его высмеют. Справиться с этой проблемой поможет повышение самооценки и постоянная внутренняя похвала самого себя за успехи.

Постановка звука Щ

Цель: научить ребенка произносить нормированный звук щ.

Оборудование: схема строения артикуляционного аппарата при произношении звука щ; зонд, шпатель; картинки-символы, предметные картинки.

Постановка звука щ различными способами.

1. По подражанию:
— ребенку предлагается образец произношения звука в сочетании с игровыми образами (шипит маленькая змея и т.п.); одновременно используется зрительный контроль за правильной артикуляцией, тактильные (осязательные) ощущения.

2. От артикуляционного уклада:
— ребенку предлагается воспроизвести артикуляционный уклад звука, применить правильную воздушную струю, определить наличие/отсутствие голоса; в результате должен получиться нормированный звук.

3. От опорного звука:
— ребенку предлагается длительно произносить звук ч – чщщщ…

4. От опорного звука с механической помощью:
— ребенку предлагается произнести слоги си/ась, шпателем слегка приподнять кончик языка к альвеолам, легонько отодвигая его назад, в результате должен получиться звук щ.

Также по теме:

Причины неправильного произношения шипящих

В норме произношение появляется в 3-5 лет. Если шипящий звук есть, но он дефектный, говорят о сигматизме звука .

Различают три разновидности сигматизма.

Межзубный. слышится шепеляво. Возникает из-за короткой подъязычной связки или высокого твердого неба.
Боковой. Вместо в словах слышится что-то похожее на хлюпающий звук. Это происходит, если мышцы языка с одной стороны слабее, чем с другой. Также нарушение вызывается открытой формой бокового прикуса.
Носовой. Звук напоминает храп через нос. Причина — перенапряжение стенки языка сзади.

Мышцы речевого аппарата нужно укреплять с помощью гимнастики, чтобы артикуляционные органы принимали нужное положение при воспроизведении звука. Если игнорировать дефект и пустить развитие речи на самотек, переучить ребенка будет очень сложно. Если у малыша нарушена речь, в дальнейшем это обязательно скажется на чтении и письме.

Артикуляционная гимнастика

«Месим тесто»

улыбнуться,
спокойно положить язык на нижнюю губу,
пошлепать его губами, произносить «пя-пя-пя-пя-пя»,
закусить язык зубами и протаскивать его сквозь зубы с усилием.

«Блинчик»

улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий передний край языка на нижнюю губу, удержать язык в таком положении подсчет 1до 5-10, важно следить, чтобы нижняя губа не напрягалась и не натягивалась на нижние зубы

«Вкусное варенье»

улыбнуться, рот открыть,
медленно, не отрывая языка, облизать сначала верхнюю, затем нижнюю губу по кругу,
нижняя губа не должна обтягивать зубы (можно оттянуть ее вниз рукой).

Чистим зубы»

улыбнуться, открыть рот,
кончиком языка с внутренней стороны «почистить» верхние зубы,
делать движения языком сначала из стороны в сторону, потом сверху – вниз,
нижняя челюсть при этом не двигается.

«Чашечка»

открыть рот,
широкий расслабленный язык поднять к верхней губе,
прогнуть среднюю часть языка , загнув кверху боковые края.

«Лошадка»

присосать язык к небу, растягивая подъязычную связку,
щелкать языком медленно и сильно,
нижняя челюсть должна быть неподвижной!!!

«Гармошка»

улыбнуться,
сделать «грибочек» (т. е. присосать широкий язык к нёбу),
не отрывая язык, открывать и закрывать рот (зубы не смыкать).

«Парашютики»

улыбнуться,
положить широкий передний край языка на нижнюю губу и, как бы длительно произнося звук сдуть ватку с поднесенной ко рту ладони.

Выполняя артикуляционную гимнастику регулярно и правильно вы поможете своему малышу быстрее справиться с дефектами произношения шипящих звуков.

Для того, чтоб комплекс артикуляционных упражнений был всегда у вас под рукой вы можете скачать его здесь.

Буклет Артикуляционная гимнастика для постановки шипящих звуков

Тренируем правильное произношение буквы «Ш»

Перед тем, как переходить непосредственно к упражнениям по постановке «Ш», необходимо провести артикуляционную гимнастику, которая способствует усилению подвижности органов речи.

Разминка для языка и губ

Для того чтобы приучить ребенка говорить правильно звук — у него должны быть подготовлены мышцы. Для нужен подъем боковых стороны и кончика языка. Губы делаются круглым, но не смыкаются до конца.

Важно! Можно распечатать наглядную иллюстрацию артикуляционного профиля звука и разобрать ее с ребенком. Учить упражнения начинают постепенно

Примерный комплекс:

Учить упражнения начинают постепенно. Примерный комплекс:

При широко открытом рте класть распластанный язык на нижнюю губу.
Поднимать края языка, чтобы они приняли форму «чашечки».
Округлять губы и удерживать в таком положении.

Дополнительно можно делать упражнение для развития дыхания. На кончик носа кладется маленькая ватка и ребенок должен сдуть ее вверх.

Постановка звука

Выполнив дыхательную и артикуляционную гимнастику, можно приступать к постановке шипящих звуков. Существуют разные упражнения, которые ориентируют ребенка на правильное произношение слов с буквой Ш.

Эффективный комплекс для борьбы с нарушением речи:

свободный полет. Сделать из языка чашечку и постараться высунуть ее изо рта. На нос необходимо положить небольшой кусочек ватки. На выдохе воздух будет отталкиваться от стенки языковой чашечки и подниматься вверх, убирая ватку. Это упражнение очень простое и действенное. Его особенно рекомендовано выполнять детям с шепелявостью;
движущаяся чашка. Языком сформировать чашечку и начать ею двигать: поднимать и опускать края;
пирожок. Открыть рот и расположить язык на нижней губе. Приподнять боковые стенки языка так, чтобы образовывалась впадина по центральной оси. Задержаться на 5-10 секунд. Упражнение направлено на укрепление мускулатуры языка, делает более подвижными боковые его стенки;
корабль в море. Сложить язык в форме чашечки, поднять его и задержать на 1-3 секунды, затем опустить и зафиксировать в таком положении на короткое время;
улыбка. Открыть рот и широко улыбнуться. Вытянуть язык вперед, кончик положив на нижнюю губу, а боковыми стенками касаясь уголков рта. Задержаться в таком положении на несколько секунд. Упражнение хорошо расслабляет язык. Оно помогает в постановке не только звука Ш, но и Ж;
качели. Открыть рот и улыбнуться. Язык должен быть расслабленным, лежать плоско и широко. Выполнять попеременно следующие движения языком: потянуться к потолку, в стороны, к верхней и нижней губе, коснуться резцов, залезть между зубами и губой, дотронуться кончиком до альвеол;
маляр. Приоткрыть рот, слегка улыбнуться, расслабить губы и зафиксироваться в таком положении. Представить, что кончик языка – это кисть маляра, а небо – стена, которую нужно раскрасить. Языком необходимо двигать от гортани к зубам и обратно, не выводя его за пределы ротовой полости. Упражнение помогает усилить контроль языка.

Для произношения сложных звуков важна не только постановка, но и автоматизация. Поэтому когда ребенок научится произносить Ш, нужно будет перейти к закрепляющим упражнениям.

Постановка и автоматизация звука [ш]

Когда речевой аппарат ребенка достаточно укреплен, можно попробовать показать ему, как произнести звук . Сделать это несложно. Нужно взять ушную палочку, поставить ее между челюстями малыша одним концом на себя, а другим – в рот (как будто он ее прикусил) и попросить произнести звук . Артикуляционный аппарат принимает верное положение. Повторять упражнение с ватной палочкой нужно до тех пор, пока малыш не начнет произносить звук правильно уже без палочки.

Зачастую поставить звук бывает проще, чем его автоматизировать. Не нужно наседать на ребенка и постоянно одергивать. Внедрять правильный надо постепенно.

Сначала просим повторять слоги: аш–аш–аш; ош–ош–ош; уш–уш-уш; ыш–ыш–ыш.
Затем родитель говорит часть слова, а ребенок добавляет звук : камы–ш; малы–ш; каранда–ш; ланды–ш; мы–шь.
Подбираем слова с нужным звуком посередине: деду–ш–ка; бабу–ш–ка; лягу–ш–ка; поду–ш–ка; мо–ш–ка; кро–ш–ка; ми–ш–ка; ко–ш–ка; мы–ш–ка. Можно тренироваться на именах друзей: Маша, Миша, Даша, Саша, Ксюша и т. д.
Постепенно переходим к целым предложениям:
Ши-ши-ши – подрастают малыши.

Уш-уш-уш – я приму горячий душ.

Аш-аш-аш – это мамин карандаш.

Ишни-ишни-ишни – созревают вишни.
И усложняем:
Нашей Маше

Дали манную кашу.

Маше каша надоела,

Маша кашу не доела,

Маша, кашу доедай,

Маме не надоедай.

Не забываем делать артикуляционную гимнастику для шипящих звуков каждый день. Это обязательная разминка для речевого аппарата.

Как приучить ребенка заниматься?

Далеко не каждый малыш воспринимает родителя как педагога. Ребенка нужно заинтересовать. Можно посадить любимую игрушку крохи напротив себя и делать вид, что занимаетесь с игрушкой. Но игрушка расстраивает маму: мишка (кукла, зайчик) не слушается и совсем не хочет делать артикуляционную гимнастику. Ай-ай-ай. Мама грустит. Может, любимый сыночек ее порадует?

Для того чтобы завлечь маленького непоседу, можно попробовать и визуализацию упражнений.

Найти интересное видео с нужными упражнениями, где занимается другой ребенок. Возможно, подражать ему будет веселее.
Подготовить карточки с изображением подходящих предметов для упражнений – это могут быть бегемот, змея, блинчик, варенье и т. д. Так вы наметите своеобразный план занятия: достаете карточку, называете предмет, малыш выполняет упражнение.
Можно сделать презентацию на компьютере: оформить слайды на тему конкретного упражнения или использовать фотографии ребенка, где он широко открывает рот, как бегемотик, или вытянул губы трубочкой, как слоник.

Это лишь некоторые способы. Вы можете придумать еще много интересного и найти подход к своему ребенку. Посмотрите внимательнее в корзину для игрушек – вдруг там есть что-то, что вам поможет?

И помните: все будет хорошо. Если вы читаете эту статью, значит, уже помогаете своему ребенку говорить правильно. Не торопите его, будьте с ним на одной стороне, и у вас все получится.

Почему возникают проблемы с выговариванием шипящих звуков?

Есть разные причины неправильного произношения. Чаще всего проблема вызвана слабостью мышц языка – орган вместо того, чтобы подниматься вверх при выговаривании слов с буквой Ш, лежит на дне рта.

Распространенные проблемы с произношением шипящих звуков:

замена Ш на Т или отсутствие шипящего звука в речи. К примеру, вместо слова «шепот» ребенок говорит «тепот», а вместо «мишка» – «мика». Это может быть спровоцировано нарушением фонематического слуха, ранним возрастом;
замена Ш на Ф. Например, малыш вместо «шишка» говорит «фифка». Это нарушение называется губно-зубным сигматизмом. Проблема заключается в укороченной подъязычной уздечки, слишком активной работе губ, нарушении фонематического восприятия;
замена Ш на С. Например, ребенок говорит не «школа», а «скола». Эта проблема носит название свистящего сигматизма. Ее вызывает нарушение фонематического восприятия;
шепелявость. Возникает, если язык не повторяет форму ковшика, просовывается между нижними и верхними резцами, образуя щель. Воздушная струя рассеянная и слабая при произношении шипящих звуков;
вместо Ш слышится хлюпающий звук. Такая проблема называется боковой сигматизм. В этом случае один из углов губ немного оттянут либо опущен. Иногда у ребенка присутствует легкое смещение нижней челюсти вправо либо влево. При этом воздушная струя при произнесении звука Ш выходит по краям языка либо идет вбок;
вместо Ш слышится храп. Это нарушение называется носовой сигматизм. При наличии такой проблемы органы речи занимают нейтральное положение, язык оттянут вглубь рта, его задняя часть поднята и соединяется с мягким небом, а края опущены. Воздушная струя проходит через полость носа. Это случается при излишнем напряжении задней части языка.

Разминка

Прежде чем приступить к выполнению основного комплекса, необходимо провести разминку. Это нужно для подготовки ротовой полости к постановке звука Ш.

Разминка состоит из ряда таких простых упражнений:

язык положить на нижнюю губу. Зафиксировать такую позицию на 15 секунд;
сделать из языка подобие чашечки. Задержаться в подобном положении на 10 счетов. Расслабиться. Снова сделать из языка чашечку. Это упражнение хорошо тренирует мышечные ткани;
выполнять цоканье языком. Делать это следует медленно, растягивая процесс;
сформировать чашечку языком, плавно опускать и поднимать ее. Выполнять такое движение необходимо медленно, плавно;
поочередно произносить звуки О и У, максимально жестикулируя губами (делая из них большой круг, складывая их в трубочку);
сделать из губ узкую трубочку, а затем широко улыбнуться;
плавно поднимать язык к верхней губе и опускать к нижней;
челюсть сомкнуть, губы вытянуть вперед и сформировать ими подобие прямоугольника. Задержаться в такой позиции на 10-15 секунд;
облизывать верхнюю губу. Это тренирует верхний подъем языка.

Подготовить ребенка к постановке звука Ш может дыхательная гимнастика. Она учит малыша формировать правильную воздушную струю.

Суть дыхательной гимнастики заключается в выполнении следующих упражнений:

дуть на перышки, свечи, вертушки;
пытаться задуть пенопластовый шарик или кусочек ватки в созданные для этого ворота (можно использовать картонную коробку);
распластать язык на нижней губе. Подуть на высунутый кончик таким образом, чтобы воздушная струя прошла по центру;
на кончик носа положить шарик из ватки. Выдвинуть нижнюю губу вперед и подуть вверх. Нужно убрать ватку с носа без помощи рук, при помощи воздушного потока.

Рекомендуется выполнять все упражнения перед зеркалом. Во время обучения можно включать детские песенки, рассказывать интересные истории.