Детский бруксизм. почему ребенок скрипит зубами и что делать?

Лечение бруксизма у детей

Чтобы полностью вылечить бруксизм, необходимо устранить его причину. При первых признаках патологии желательно посетить терапевта и рассказать ему о проблеме. Только после сбора всех возможных жалоб врач сможет решить, как лечить бруксизм. Самолечение в лучшем случае не принесет результата, а в худшем – усугубит ситуацию. Основной упор в терапии делается на эмоциональное состояние ребенка.

Медикаменты

Официально бруксизм не является болезнью, и медикаментозных методов лечения для него не существует – корректироваться могут только причины нарушения. В зависимости от выявленной проблемы маленькому пациенту могут быть подобраны:

• витаминные комплексы группы B;
• препараты с магнием и кальцием (Кальций D3 Никомед);
• безопасные снотворные (Баю-бай, Драмина);
• легкие успокоительные (Ново-Пассит, Персен).

Перед применением любого средства следует ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями, чтобы оно избавило от болезни и не навредило организму. Если у малыша появятся побочные симптомы, дальнейший прием лечебных препаратов отменяется – чтобы избавиться от бруксизма, придется подбирать другие успокоительные средства и иммуномодуляторы.

Психология

Дети не в состоянии адекватно реагировать на стресс, а негативные эмоции вызывают самые разные факторы. Многие проблемы кажутся взрослым незначительными, и из-за недостатка внимания ребенок замыкается, пытаясь справиться с переживаниями самостоятельно. Если ему не удается перебороть переживания, возникает ночной скрежет зубами.

При отсутствии хорошего контакта с ребенком родителям стоит прибегнуть к помощи психолога, чтобы вылечить бруксизм. Необходимо постоянно разговаривать с малышом, чтобы у него была возможность выговориться и избавиться от негативных эмоций перед сном. Ближе к вечеру не должно быть никаких нервных ситуаций, скандалов или разборок. Просмотр телевизора заменяется чтением спокойной книги. Снять напряжение поможет прогулка без активных игр или теплая ванна с ромашкой.

Важно объяснить ребенку, что нельзя постоянно стискивать зубы, соприкасаться друг с другом они могут только во время разговора или жевания. При необходимости придется делать специальный массаж или выполнять упражнения для снижения напряжения мышц

Стоматология

При повреждении зубов необходимо их вылечить. Коронковая часть может быть восстановлена композитными материалами, для укрепления используется фторирование. Поврежденные нервы придется убрать, как и сам зуб, если он слишком сильно разрушился.

При бруксизме у детей старше десяти лет разрешается использовать капы. Это приспособление из мягкого материала надевается на зубы и защищает их от трения и следующего за ними повреждения. Приобрести готовую капу можно в аптеке, но лучше изготовить индивидуальную – по слепку челюсти. Утром капа снимается и промывается изнутри проточной водой.

Если бруксизм вызван нарушением прикуса, следует посетить ортодонта, который выяснит, почему сжимаются зубы. В раннем возрасте расположение зубов хорошо корректируется посредством изготовления и ношения специальных пластинок. При серьезном искривлении постоянных зубов рекомендуется носить брекет-систему.

Народные средства

Снять напряжение жевательных мышц поможет обычный теплый компресс, который нужно накладывать на область зубов и сустава несколько раз в сутки, продолжительность процедуры составляет полчаса. Для дополнительного успокоительного эффекта в воду следует добавить пару капель эфирного масла с легким ненавязчивым запахом. Процедуру следует повторять в течение всего времени лечения.

Для максимального расслабления в ванну, принимаемую перед сном, добавляются отвары ромашки и валерианы. Стакан сухой травы заливается литром крутого кипятка и кипятится на медленном огне 30 минут. Жидкость процеживается и выливается в ванну. Регулярное использование успокоительных ванн приводит к нормализации работы нервной системы.

Профилактические меры

Статистика показывает, что большинство страдающих бруксизмом имеет большую загруженность на работе. Так почему спящий человек скрипит зубами, если должен, наоборот, очень крепко, спокойно спать? Все дело в повышенной концентрации внимания, бескомпромиссной точности и длительной напряженной деятельности. Нервной системе сложно справляться с перманентным стрессом, ночью она не получает должного отдыха и избавляется от источника проблемы всеми возможными способами.

Врачи, ювелиры, часовщики, архитекторы и представители многих других профессий страдают от нарушения сна и невозможности полноценно отключить сознание и расслабиться.

К слову, если вы родитель тинейджера и задаетесь вопросом, почему же еще не взрослый человек, подросток, скрипит зубами во сне, то здесь все те же явные причины: незрелость нервной системы, повышенные нагрузки во время учебы, сдачи экзаменов, различные переживания в личной жизни. Мы часто недооцениваем проблемы подростков, а ведь их тело испытывает колоссальные нагрузки!

Если вы узнаете здесь себя, тогда самое время заняться профилактикой, предотвратив серьезные проблемы со здоровьем:

Возьмите за правило регулярный осмотр у стоматолога. Если вдруг выявится какая-либо проблема, то на начальном этапе ее будет легко устранить. Два раза в год проверяйте зубы на изменение прикуса, искривление, кариес. Появиться они могут в любой момент.
Полноценный здоровый сон – залог здоровья! Не пренебрегайте отдыхом, даже если кажется, что вы еще вовсе не устали. Такое обманчивое состояние может спровоцировать эмоциональное выгорание и даже депрессию. Не зря говорят, что спать нужно минимум 8 часов в сутки и ложиться лучше в 22 часа, именно тогда ваш мозг получит свою дозу эндорфинов.
Исключите вредные привычки и нормализуйте питание. От пищеварения зависит многое, легкость в теле и прекрасное самочувствие, здоровый внешний вид и силы на любые свершения. Мы то, что мы едим.
Как бы банально ни звучало, постарайтесь избавиться от стресса. Если не представляется возможным ликвидировать его источник, тогда внесите в свое расписание прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, приятные беседы и ароматерапию

На крайний случай существуют успокоительные препараты на травах, мягко воздействующие на нервную систему.
Обращайте внимание на состояние челюсти. Контролируйте ее положение в течение дня

Если человек ночью уже сильно скрипит зубами, то почему бы не заняться поиском решения проблемы, а не пускать все на самотек. Если вам поначалу не мешает жить бруксизм, то дальше избавиться от него будет в разы сложнее.
Чистка зубов дважды в день с использованием качественной пасты, зубной нити и ополаскивателей.
Для облегчения напряжения в шейном отделе хорошо помогает теплый компресс. Возьмите отрез мягкой ткани, смочите его в теплой воде и приложите. Некоторое время лучше побыть в тишине и спокойствии.

Наиболее распространенные причины бруксизма у детей

Ни в коем случае не игнорируйте тот факт, если ребенок начал скрипеть во сне зубами. Ведь бруксизм способен навредить здоровью зубов Вашего чада. В первую очередь, постарайтесь выяснить, что же именно спровоцировало такую проблему – патология зубочелюстной системы, нарушение прикуса, стресс, режущиеся зубки или аденоиды. Остановимся более подробно на каждой из них.

Стрессовая ситуация

У детей психика очень хрупкая, поэтому состояние стресса у них может возникать по причинам, которые для многих взрослых могут показаться такими, что не заслуживают внимания. Детки могут очень переживать через переезд на новое место, рождение нового ребенка в семье, неурядицы в детском садике или школе и т.п. Случается, что и положительные эмоции способствуют излишнему перевозбуждению и являются причиной возникновения состоян6ия стресса. Именно по такой причине большинство психологов советуют не перегружать нежную детскую психику и дозировать впечатления малыша.

Нарушения сна

Частой причиной скрипения зубами во сне являются всевозможные нарушения сна. Некоторые врачи ночные скрипы считают такими же явлением, как и сомнамбулизм или разговоры во сне

Если скрежет зубами во сне сопровождают кошмары, частые ночные пробуждения, трудности при засыпании, то обязательно уделите внимание эмоциональному состоянию малыша, а в случае необходимости проконсультируйтесь с детским невропатологом

Прорезывание зубиков

Бруксизм иногда может проявляться и в детей грудного возраста. Такое явление возникать может при неправильном строении зубочелюстной системы малыша или из-за того, что ему начинают мешать прорезывающиеся зубки. Во время этого зудят и чешутся десны, поэтому ребенок непроизвольно начинает стискивать зубки, при этом издавая особые скрежещущие звуки. Поэтому если Вы услышали, что грудничок во сне скрипит зубами, то сразу же проверьте, не набухли бы десна. В этом случае можете использовать специальные детские средства (гели, мази, капли), на время снимающие боль, а на протяжении дня дайте ребенку, пусть погрызет специальный прорезыватель.

Аденоиды у ребенка

Бруксизм очень часто может возникать, когда у ребенка увеличены аденоиды. Примерно 1 80% случаев при этой патологии может наблюдаться скрипение зубами в ночное время.

Наследственная предрасположенность

Специалисты не исключают возможность наследственного фактора. В некоторых случаях такая вредная привычка может передаваться по наследству. Такое наследство в большинстве случаев получают мальчики. Заметив, что Ваше чадо во сне скрипит зубами, поинтересуйтесь у своих родителей, не наблюдался ли у Вас бруксизм в детском возрасте.

Челюстно-лицевые патологии или нарушение прикуса

Часто ребенок может скрипеть зубами ночью при врожденных нарушениях строения челюстного аппарата, а также, если у него развивается неправильный прикус. Чтобы точно поставить диагноз, обратитесь к детскому ортодонту. Если он сможет обнаружить проблемы с прикусом, то сразу же подберет меры, которые позволяют скорректировать проблему. В противоположном случае у крохи могут возникнуть разные проблемы, как:

• острое или хроническое воспаление пародонта
• неправильный рост зубов
• раннее стирание дентина (зубной эмали), что увеличивает риск повышенной чувствительности зубов и развитие кариеса

В современной стоматологии есть методы, которые позволяют устранить почти любые нарушения прикуса. И чем раньше Вы начнете адекватное лечение, тем быстрее сможете достичь успеха.

Классификация

Бруксизм разделяют на:

• дневной — возникает вследствие нервного перенапряжения;
• ночной — происходит непроизвольное и неподконтрольное сжимание зубов.

В первом случае ребёнку нужно научиться контролировать привычку сжимать зубы во время психоэмоционального напряжения или серьёзного волнения. 

Ночной бруксизм сложен тем, что во время сна ни один человек не может себя полностью контролировать. А значит, и заставлять себя расслабить челюсти не выйдет. Патология сопровождается слышимым скрежетанием либо постукиванием зубами на протяжении разного периода времени (от пары секунд до нескольких минут). В процессе подобного приступа отмечаются изменения пульса, давления, частоты дыхания и некоторых других показателей.

Что такое бруксизм и каковы его причины

Неожиданный скрежет зубами во сне у ребенка всегда приводит в замешательство родителей. В медицине этот признак часто называют «бруксизмом». Термин вовсе не означает, что у малыша какое-то серьёзное заболевание. Но отправиться к врачу и выяснить причину этого неприятного симптома все же стоит.

Врачи выделяют несколько важных факторов, которые способствуют вызывать бруксизм у детей во сне:

1. Если ребёнок часто подвержен стрессовым ситуациям.
2. Малыш систематически устает от физических и умственных нагрузок.
3. У ребёнка начинается процесс прорезывания зубов.
4. Неправильно формируется прикус.
5. Первичная стадия развития эпилепсии.
6. Инвазии.
7. Наследственность.

Чтобы понять, почему именно эти факторы вызывают срежет зубами во сне, нужно разобраться в них подробнее.

Частые эмоциональные нагрузки

Психика детей еще не настолько устойчива, в отличие от взрослых. Поэтому ребенок склонен бурно реагировать на те ситуации, которые для мамы и папы кажутся смехотворными. Это может быть банальная ссора с родителями, нежелание мамы купить игрушку, приход гостей, игры за компьютером и т. д.

При раздражении или сильном волнении малыш стискивает зубы, что сопровождается их скрежетом. Убедиться в том, что это действительно нервное напряжение можно понаблюдав за ребенком в дневное время. Если слышатся скрипы, то это точно усталость или перенапряжение.

Недосып или нарушения сна

Периодические или систематические нарушения сна нередко приводят к тому, что происходит скрип зубами во сне. Причиной являются все те же нарушения, что и в предыдущем случае. Ребенок не может успокоиться и расслабиться.

В основном нарушения проявляются в виде разговора во сне, неожиданных вскрикиваниях, лунатизме. Кроме того, малыш может жаловаться на ночные кошмары. Поэтому если вы заметили, что ребенок в последнее время стал часто пробуждаться и плохо засыпать, а наутро наблюдается раздражительность, плач и плохое настроение в течение всего дня, то это повод срочно обратиться к врачу-невропатологу.

Прорезывания зубов

В этом случае скрипы зубами ночью отмечаются в возрасте до 1, 5 лет. При прорезывании зубов десны малыша воспаляются, болят и чешутся. Он начинает скрипеть зубами, чтобы избавиться от неприятного зуда.  После того, как зубки вылезут, бруксизм у детей пройдет.

Стоит отметить, что при прорезывании зубов скрежетание наблюдается только по ночам. В дневное время симптом отсутствует.

Заложенность носа и аденоиды

Способствовать скрежету могут и проблемы с носоглоткой. Так, при заложенности носа, воспалении в верхних дыхательных путях и при наличии аденоидов нарушается процесс проходимости воздуха. На этом фоне возникает храп и скрип зубами. Последний признак может отмечаться у ребенка и днем.

Нарушение прикуса

Зубной скрежет по ночам может появиться из-за формирования неправильного прикуса вследствие плотного соприкосновения некоторых резцов. В результате возникает характерный скрип. Чтобы не запустить проблему, нужно обратиться к детскому стоматологу или ортодонту.

Скрип зубами при напряжении мышц

Когда в организме ребенка не хватает полезных микроэлементов и витаминов (магния, витаминов группы В, кальция), то в этом случае страдает вся мышечная система, в том числе и челюстные мышцы. Они начинают судорожно сокращаться, от чего и происходит скрежетание.

Наследственный фактор

Некоторые родители, у которых дети скрипят во сне зубами, полагают, что дело в наследственной предрасположенности. Дать стопроцентные гарантии в этом случае никто не сможет, поскольку данная закономерность ещё не до конца изучена.

Бруксизм и начальная стадия эпилепсии

Наличие скрипа зубами во сне у ребенка может свидетельствовать о начале развития эпилепсии. Именно поэтому при подобных жалобах родителей доктора практически всегда настаивают на сдаче соответствующих анализов.

Самостоятельно выяснить, действительно ли причиной симптома является эпилепсия, невозможно, поскольку начальная стадия болезни может никак себя не проявлять. Лишь сильный скрип зубами во время ночного отдыха может свидетельствовать о незначительном приступе.

Поэтому, прежде чем проводить самостоятельное лечение бруксизма у детей, нужно показать ребенка невропатологу, который исключит развитие заболевания.

Дефицит кальция, витаминов В-группы, магния и аминокислот

Известно, что недостаток витаминов в организме ребенка приводит к различным последствиям. Так, отсутствие должного количества витаминов группы В, а также магния и различных аминокислот может привести к бруксизму. Дело в том, что такой недостаток провоцирует мышечные спазмы, в том числе и в области лица, челюсти, что ведет к самопроизвольному сокращению мышц.

Диагностика и лечение бруксизма у детей

На то, что ребенок страдает зубовным скрежетом, обращают внимание сами родители или близкие родственники. А вот для подтверждения диагноза требуется специальное полисомнографическое исследование

Оно позволяет зафиксировать наличие непроизвольных сокращений жевательных мышц и является важным для исключения эпилепсии, как одной из возможных скрытых причин расстройства.

Установить наличие бурксизма может и стоматолог. Для этого проводится осмотр ротовой полости, при необходимости используется бруксчекер – специальная каппа, подбираемая индивидуально. Он вставляется на время ночного сна в рот, после чего отдается для осмотра стоматологу. Он по характеру повреждений каппы определяет места, в которых зубы подвергаются наибольшей нагрузке во сне.

Поскольку крайне сложно точно установить причину появления расстройства, наиболее эффективным оказывается комплексный подход к его лечению.

Поговорим подробнее о методах лечения бруксизма у детей, применяемых специалистами различных отраслей медицины:

• психотерапевтические –медитация, аутотренинг, расслабляющие тренинги, понижение уровня стресса, овладение приемамисамоконтроля и др.;
• стоматологические – консультации узких специалистов( пародонтолога, ортодонта), исправление дефектов прикуса и правильный подбор брекет-систем, своевременная замена деформированных пломб;
• медикаментозные – прием препаратов кальция, магния, витаминов группы В, седативных и снотворных средств, инъекции ботокса и другие лекарственные средства, помогающие снизить активность жевательной мускулатуры;
• физиотерапевтические: расслабляющий массаж, лицевая гимнастика, компрессы.

Тем, кто пытается решить для себя вопрос, как лечить бруксизм у детей, можно также посоветовать следующие меры:

• ношение защитных накладок на зубы (капп), предотвращающих соприкосновение зубов верхнего и нижнего ряда при непроизвольном смыкании челюстей во сне;
• дополнительная нагрузка на челюсти перед сном: предложите ребенку за час до сна погрызть яблочко или морковь, иногда для этого используют также жевательную резинку;
• теплые компресс ы на область скул в течение 10-15 минут два раза в день, помогающие снять болевые ощущения;
• самоконтроль – научите ребенка следить за тем, чтобы в свободном состоянии при закрытом рте верхние и нижние зубы не соприкасались.

Если вы наблюдаете у ребенка частые и продолжительные по времени приступы бруксизма, обязательно обратитесь к врачу. Среди серьезных последствий этого расстройства медики выделяют повреждение и преждевременное выпадение зубов, нарушения слуха, появление асимметрии в лице. Не стоит дожидаться их появления.

Как происходит диагностика бруксизма

Ввиду того, что бруксизм считается полиэтиологическим — то есть заболеванием, которое возникает сразу по нескольким причинам, назначается комплексная диагностика.
Чтобы определить, какие конкретно зубы больше задействованы в скрежетании и испытывают излишнее напряжение, пациенту назначается ношение брукс-чекеров. Это специализированные капы для использования по ночам или когда ложится спать. После использования, пациент отдаёт их стоматологу для анализа слепка и выявления таких патологий, как неправильный прикус и аномалии в расположении зубов. 

Чтобы диагностировать патологии жевательной мускулатуры, пациенту назначается электромиографический анализ. Это безболезненная процедура, она проводится лёжа или полулёжа в максимально расслабленном состоянии. Врач фиксирует в обследуемой области электроды, подсоединенные к электромиографу. Затем специалист просит напрячь ту или иную мышцу несколько раз, в разные промежутки времени. Сокращение мышцы через нервы даёт сигнал, который поступает к электроду. Аппарат фиксирует даже малейшие колебания. Таким образом врач оценивает состояние мышц в покое и в движении, чтобы определить миофасциальный болевой синдром. Также по расположению и работе мускулатуры можно определить, насколько верно подобраны и установлены протезы. Относительно детей — эта процедура позволяет на ранней стадии увидеть аномалии прикуса.

Дополнительно могут потребоваться консультации челюстно-лицевого хирурга, невролога, отоларинголога, психотерапевта. Только после комплексного обследования можно установить диагноз и разработать эффективную схему лечения. 

Что говорит Комаровский

По мнению Евгения Комаровского, придерживающегося теории эволюции, ночной скрежет зубами – рудиментарное явление, доставшееся человеку от диких зверей. Благодаря спазмированию мышц, у животных точатся зубы, и сохраняется их острота. Врач, отвечая на вопросы родителей, почему ребёнок во сне скрипит, и что с этим делать, предлагает не волноваться и не искать причин болезни, которой нет. Явление пугающее, но постепенно исчезает самостоятельно без лечебных действий.

Скрежетание или пощёлкивание продолжается несколько раз за ночь, но длится, не дольше 10 сек., не мешая малышу спать.

Те симптомы, что описывают неврологи (болит голова, ощущение «сведения челюсти», сонливое состояние в дневное время), Комаровский считает, что к детям не относятся. Единственная проблема – повреждение зубной эмали, поэтому желательно, чтобы ребёнка осмотрел стоматолог.

На вопрос: что делать и требуется ли лечение, Комаровский даёт только отрицательный ответ – лечение не нужно. В 99 % случаев после замены молочных зубов бруксизм исчезает самостоятельно. Единственное, что советует педиатр, проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы давать ребёнку кальций.

Как диагностируют заболевание стоматологи

Врачи при подозрении на бруксизм осуществляют комплексную диагностику:

• выясняют жалобы пациента (его родителей);
• собирают анамнез для выявления возможной причины заболевания;
• выполняют визуальный осмотр для оценки прикуса, состояния зубов и полости рта, наличие следов прикусывания слизистой щек и губ;
• проводят пальпационное исследование лицевой мускулатуры, особенно в зоне челюстного сустава на определение спазмированности мышечных волокон жевательных мыщц;
• при необходимости – дают направление на обследование у невролога, гастроэнтеролога, эндокринолога и других специалистов.

Способы избавления от бруксизма

Рассмотрим то, как лечить бруксизм у детей.

Стоматологические методы

1. Каппы – это индивидуально изготовленные приспособления, которые защищают эмаль зубов от стирания. Они могут быть дневными и ночными. Делают их по слепку зубов. Нельзя носить ночные каппы днем и наоборот.
2. Пластинки в стоматологии служат для изменения прикуса. Эта конструкция также изготавливается индивидуально для каждого ребенка. Они не изменяют положение зубов, но могут направить их для роста в нужном направлении, в том числе путем сдавливания.
3. Брекеты для лечения бруксизма хороши, если причиной его является прикус. Брекет-системы не съемные, носят их продолжительное время. При этом стоит учитывать зрелость коренных зубов ребенка.

Препараты

1. Валериана – это известное успокаивающее средство, основанное на природных компонентах. Формы выпуска разные – таблетки, капли, настои. Этот препарат помогает расслабиться, успокоиться, снять эмоциональное напряжение.
2. Глицин – это естественная аминокислота. Форма выпуска – таблетки. Разрешено их использовать с довольно раннего возраста детей. Они снимают напряжение после длительной умственной активности, помогают детям снизить перевозбуждение, излишнюю активность и дают спокойно заснуть. Принимаются курсом по назначению врача.
3. Препараты кальция и магния. Эти два элемента плохо усваиваются друг без друга в организме. Когда анализ показывает, что в организме ребенка не хватает магния, что выражается чаще всего в раздражительности, то нужны именно препараты в сочетании с кальцием.
4. Витамины B6, B12, C помогают снять тонус мышц, расслабить их, чтобы ночью избежать их произвольного сокращения на лице и избежать неприятного скрежета зубами. Это достигается за счет стимулирования энергетического обмена в организме ребенка.
5. Баю-бай – это легко снотворное на травах, которое поможет ребенка расслабиться перед сном, снять напряжение и избавить от ночного скрипа зубами, если он кроется в перенапряжении, возбудимости у ребенка.
6. Персен – седативный препарат легкого действия. Он отлично успокаивает и готовит ребенка к спокойному ночному сну.
7. Ново-пассит – растительный успокоительный препарат. Основные компоненты – валериана, мелисса, боярышник, зверобой и пассифлора.

Психологические методы

Стрессы могут быть не только у взрослых. Дети также часто могут испытывать нервные потрясения. Иногда такие состояния приводят к бруксизму. Поэтому, стоит обратить на такие моменты, если были замечены скрипы зубами у ребенка во сне:

1. Без профессиональной психологической помощи можно обойтись, пробуя отвлекать ребенка интересными и спокойными занятиями перед сном. Даже просмотр легких мультфильмов может быть положительным перед сном. Хорошо могут подействовать вечерние прогулки на свежем воздухе, теплые ванны.
2. Не давать ребенку перед сном играть в подвижные и активные игры, чтобы снять мышечное напряжение. Лучше спокойно почитать интересную книгу. Но не стоит этому понуждать ребенка, так как такое поведение родителей может вызвать обратную реакцию – раздражение, капризы.
3. Для детей школьного возраста очень важны некоторые моменты, которые взрослым могут показаться незначительными, например, непонятное домашнее задание, ссора с одноклассником, замечание учителя. Если вечером спокойно с ребенком обсудить проблемы, дать понять, что по этому поводу не стоит серьезно переживать, то можно настроить малыша на позитивный лад, расслабить его перед сном.

Народные средства

Из народных средств прекрасно зарекомендовали себя успокоительные чаи на основе различных трав:

1. Заваренная смесь ромашки и зеленого чая в равных пропорциях поможет ребенку успокоиться перед сном.
2. Можно использовать и мяту в чистом виде для заваривания. Такой чай приятен на вкус. Если нет аллергии, то можно добавить немного меда.

Сейчас в продаже имеются уже готовые смеси в пакетиках для удобства использования, а также готовые детские чаи.

Рекомендации и профилактика

Лечение бруксизма у детей невозможно без должной профилактики. Об этом говорит и известный педиатр Комаровский. К основным рекомендациям можно отнести:

1. Принятие теплых ванн перед сном.
2. Исключение негативных эмоций и стрессовых состояний у ребенка.
3. Спокойные игры или чтение перед сном.
4. Употребление вечером за 1 час до сна в пищу более твердых продуктов, чтобы нагрузить зубы, утомить жевательные мышцы.

Если следовать простым правилам, понять почему ребенок скрипит зубами во сне, найти правильное лечение и методы профилактики, то можно избавиться от детского бруксизма и снизить его негативные последствия.

Причины возникновения

Существует несколько категорий, которые условно объединяют причины возникновения бруксизма:

• Стоматологические причины: Воспалительные процессы в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС), неправильно установленные или недостаточно отполированные пломбы могут вызвать дискомфорт, что приводит к рефлекторному сжатию челюстей. Также аномалии развития челюстей или травмы могут спровоцировать бруксизм.
• Неврологические причины: Бруксизм может являться характерным симптомом патологий тройничного нерва. Также он может возникать после приема некоторых препаратов или психоактивных веществ. В редких случаях бруксизм может быть связан с болезнью Паркинсона или после травм.
• Психологические причины: Это, пожалуй, самая обширная категория. Дети и взрослые могут скрежетать зубами после сильного эмоционального напряжения, стрессов и конфликтов в семье. Иногда они контролируют свои эмоции, не прорабатывая их, что может проявиться в бруксизме.

Скрежет зубов у ребенка может быть вызван различными причинами, такими как кариес, стресс или гигиенические проблемы полости рта. Для точной диагностики и определения главной причины этого явления необходимо обратиться специальную клинику.

Основные причины возникновения болезни:

1. Стресс и эмоциональное напряжение: Один из наиболее распространенных факторов, спровоцировавших бруксизм, — это стресс и эмоциональное напряжение, особенно у детей. Нервное напряжение может привести к неосознанному сжатию челюстей и скрежетанию зубами как реакции на стрессовые ситуации.
2. Нервные и психологические расстройства, плохой сон: Некоторые нервные и психологические расстройства, такие как тревожное расстройство, синдром гиперактивности с дефицитом внимания (ADHD) и депрессия, могут быть связаны с бруксизмом. Эти расстройства могут вызывать увеличенное напряжение мышц лица и челюстей.
3. Неправильный прикус и аномалии зубов: Некоторые дети могут развить бруксизм из-за неправильного прикуса, аномалий зубов или несоответствий между верхней и нижней челюстями, а также вследствие возникновения пульпита, синусита и пародонтита. Это может привести к перегрузке челюстно-лицевого сустава и скрежетанию зубами.
4. Прорезывание зубов: У маленьких детей бруксизм может возникать в связи с процессом прорезывания зубов. Боль в деснах и дискомфорт во время прорезывания могут привести к автоматическому скрежетанию зубами.
5. Затрудненное дыхание и аденоиды: Некоторые дети могут скрежетать зубами из-за затрудненного дыхания, связанного с увеличенными миндалинами и аденоидами. Недостаточное носовое дыхание может привести к апноэ (приостановка дыхания во сне) и бруксизму.
6. Гипертрофия миндалин: Увеличенные миндалины также могут быть причиной скрежета зубами у детей, так как они могут препятствовать нормальному дыханию и вызывать сжатие челюстей.
7. Генетическая предрасположенность: В некоторых случаях бруксизм может иметь генетическую предрасположенность, что означает, что дети могут быть более склонны к этому поведению, если у кого-то из родителей были схожие проблемы.
8. Мышечное перенапряжение и вредные привычки у подростков: курение, прием алкоголя, энергетиков, наркотиков.

Бруксизм у взрослых

Бруксизм встречается у 10-15 % взрослых. Приступы скрежета случаются 3–5 раз за ночь и продолжаются от нескольких секунд до нескольких минут. Не стоит надеяться, что бруксизм пройдет самостоятельно – при хронической форме могут разрушаться зубы, стереться протезы или даже развиться артрит. Сон становится чутким, больной постоянно страдает от недосыпания, часто даже не осознавая основной причины. Соответственно, снижается качество жизни: постоянный стресс не дает отдохнуть, расслабиться и выспаться, что может спровоцировать даже депрессию.

Существует несколько профессий, у представителей которых чаще встречается бруксизм. Это занятия, связанные с высокой концентрацией внимания и безукоризненной аккуратностью и точностью – ювелиры, хирурги, архитекторы, часовщики.

Если Вы знаете, что ночью страдаете от бруксизма, попробуйте самостоятельно сгладить последствия заболевания:

• научитесь расслабляться: медитации, йога и проч.;
• минимизируйте стресс;
• по вечерам занимайтесь спокойными делами;
• не ешьте перед сном, а лучше примите ванну с морской солью;
• старайтесь больше есть твердых овощей и фруктов типа моркови, яблок и капусты.

И, конечно же, обратитесь к врачу – профессиональная терапия при бруксизме обязательно должна быть.